平凡上班族陸澤宇意外覺醒“人生優化面板”，日常行為皆可轉化為健康點數、技能積分與生活基金。從改善失眠到掌握多門技能，從股市獲利到坐擁江景公寓，他輕鬆實現“躺贏”人生。然而，鄰居蘇清媛對異常的感知、老匠人傳承危機的特殊任務，讓他在安逸與責任間掙扎。這場看似完美的“躺平”之旅，逐漸揭開面板背後的秘密，也迫使他重新定義人生的價值與意義。