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游山鳥與魚_第270章 良-技多不壓身(5)(2)

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他像往常一樣提了提子,一邊說著需要注意的細節:

“翻的時候要迅速,慢了就會因為推力不夠倒在地上,好在咱教室鋪了海綿墊子不怕疼,換水泥地早晚摔人嘍。”

說完,郎老師便在那邊的空地上與蔣迎震配合進行倒立,在將子翻過去的一瞬間,蔣迎震似乎像有了“天”一樣接住了他的雙

“抬頭...抬頭,一定得...一定得抬頭昂!—好了放下我吧...(落地後)嘿咻~大哥你這麼用力抓我腳踝是怎麼個事兒,欺師滅祖嗎?”

“哈哈哈哈哈哈!”

朗老師:“就這樣兩兩配合,找個可以信任的人昂~別和蔣迎震一樣有別的想法的...”

(瞬間打斷)“誰有別的想法啊!我不想着用點力抓的牢固嘛!”

接着,小川找到張浩想進行這一項的練習,可對方有些不耐煩:

“這一天天的沒別的熊事兒了,倒完這個倒那個,馬上馬吃飯了個熊的了還擱這兒練。”

吉一桐:“誰說不是呢,雖然俺今天的練習一個都沒功...但這最後一節課的能訓練呢,取消了嗎?”

田盈昌:“看來阿桐還出出汗的昂?”

吉一桐:“當然啦,不出汗怎麼減,不減怎麼做技巧,都快急死了,一個都做不了,都賴賈航熙!這個廢蛋子!”

...

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西

穿穿

西

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...

...

.........西