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清晨的刺破雲層，灑在埃弗里莊園的訓練場上，將木樁與沙袋的影子拉得頎長。

〈新生的儀式。晨象徵著希與開始。〉

訓練場用木柵欄圍起，地面鋪着平整的細沙，東側整齊擺放着十幾打磨的木樁，西側懸挂着五個沉甸甸的帆布沙袋。

〈專業的空間。有序的環境培養有序的思維。〉

空氣中瀰漫著淡淡的草木清香與汗水的味道。

〈努力的氣息。汗水是長最真實的證明。〉

林辰牽着莉莉安的手走進訓練場時，一道高大的影正站在場地中央，迎着揮舞着鐵。

〈力量的展示。第一印象往往通過作傳達。〉

作剛勁有力，每一次揮舞都帶着破空之聲。

〈專業的威懾。真正的實力不需要言語說明。〉

莉莉安，這位是馬庫斯教頭。林辰停下腳步，指着那道影介紹道。

〈正式的引薦。恰當的介紹建立尊重的基礎。〉

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〉。能技的習練要需是衡平。難困的然自〈

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〉。果效習學響影確準的作。範示的完〈

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〉。作效有形能才終有始有。環循的整完〈

。抖些有臂手時拳出，足不也量力，小很頭拳的，習練着跟安莉莉

〉。接連樑橋要需間之實現與想理。距差的實現〈

。量力部腰調力努，求要的斯庫馬照按舊依卻

〉。度速的步進定決度態。質品的力努〈

。豫猶要不，落利脆乾要作，點一快再，好很

〉。果效習學進促化強面正。饋反的極積〈

。度角拳出的正糾手時不時，導指旁一在斯庫馬

〉。程過的整調態個一是學教。整調的續持〈

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〉。的好最是才的合適最。擇選的用實〈

。標目擊攻尖腳或背腳用，繃尖腳，出彈速快小後然，起抬先蓋膝，時踢

〉。習學解分要需作雜複。學教的解分〈

。許起帶被沙細的面地，猛迅作，腳一出踢着範示斯庫馬

〉。象印學教強增果效覺視。示展的量力〈

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。僵些有而張為因是還卻，些一強稍臂手比量力部的，踢着試嘗安莉莉

〉。礙障大最的習學是張。響影的理心〈

。度速的踢與度高的抬整調幫地心耐斯庫馬

〉。德的要重最師教是心耐。質品的心耐〈

。形變易容越作，豫猶越你，去出踢地膽大，怕別：道勵鼓

〉。頸瓶技破突能才礙障理心服克。導疏的理心〈

。腳一出踢次再，導指的斯庫馬照按，氣口一吸深安莉莉

〉。式方效有的態狀整調是吸呼深。節調的我自〈

。樣模分幾了有卻，大不量力然雖，多許了暢流作次一這

〉。力的大大來帶功的小小。悅喜的步進〈

。上場練訓在現出時準會都晨清天每安莉莉，里天三的來下接

〉。路之經必的能技握掌是複重。值價的持堅〈

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〉。習練覆反自來度練。固鞏的礎基〈

。痕的小小下留，上地沙細在滴，落頰臉着順，服練訓的了浸水汗

〉。明證的實真最力努是水汗。迹痕的力努〈

。木麻些有而習練踢為因也部，已不痛酸而拳出覆反為因臂手

〉。苦痛隨伴然必長。價代的出付〈

。習練地遍一又遍一，整調刻立會就，足不的作出指斯庫馬要只，累喊不從卻

〉。訣秘的長速快是進改即立並饋反接。質品的韌堅〈

。止為準標作到直

〉。報回高來帶準標高。求追的完〈

。作腳拳礎基套一完地暢流能經已安莉莉，晚傍天三第

〉。變質起引變量。果的段階〈

。踢低右、踢低左出踢勢順後然，擊出替拳直右、拳直左，始開姿站鬥格從

〉。力能整完合組能技項單。能技的貫連〈

。勢姿防復恢，作回收速快後最

〉。要重樣同歸回與始起。維思的統系〈