方力溯從口袋裡，出了質增益膠囊。

這顆淡紅的藥丸，同樣看起來平平無奇，

但它不僅能把訓練的效率翻8倍，

還讓可以最大程度地，承訓練所帶來的各種負面狀態。

在方力溯第一天開始能訓練的時候，他就想試試了，

但這顆膠囊十分寶貴，

普通的能訓練都在承的範圍之，

而現在進行的是靠牆開和站樁這樣的武訓練，

正是發揮它最大價值的時刻。

拉一次韌帶，就能得到拉八次的效果，

扎3分鐘的馬步，則可以擁有24分鐘的強度...

持續整整100個循環，

，期時功本基練的苦艱，段這面前過度快很將己自

。升提大大將率效的有所...路套武練演，袋沙打、樁站習練後今

。下服斷果，角起勾溯力方

，的辣是囊膠顆這

，熱發始開便口，口一

。音聲的跳臟心己自見聽地楚清能溯力方

，張擴到得間瞬在量容部肺

。冽冷的般屬金着帶都吸呼次一每的他讓這

，響作啪噼在都骨椎節一每，椎脊的他扯掰在人有覺他

，維纖碳像得韌堅腱，維纖的他扯拉在人有覺又

...順的般承軸態種某是的之代而取，了失消滯的節關

，化變了生發次再神眼的溯力方，刻一這

，量力的特奇了滿充覺，手雙的己自着看他

。了攏得合也蓋膝，了疼不，了酸不腰是鍵關

”。次一開再們我，父師“

！啊苦刻真，子小好“：欣倍白四燕

”。次一來再們我，行

。來過了走步箭個一，機手和杯酒下放白四燕

。牆腳左，地腳右換溯力方，回一這

，窩蓋膝的腳右溯力方住抵背腳用白四燕

。左的他開推地緩緩後而

，聲”咔咔“的微細出發節關髖然雖

。多許了順次一第比

】升提微度活靈帶韌的你【

，亮一前眼溯力方

。微其乎微但，痛疼到能是還然雖

”~！的杠杠然果，效藥這“

...

，度程個這住得承能溯力方看眼

。去出推續繼白四燕

】升提微度活靈帶韌的你【

...

，度031了到開的溯力方把經已，覺不知不

：悶納些有白四燕讓這

，了哇哇就度021剛剛你，怪奇“

”？聲吭不還麼怎你，了031都在現

。度角的開了大加白四燕，定堅神眼溯力方看

”。鐘分1持保樣這就，度531是在現，好“

...

...後鐘分1

，應反有沒是還溯力方見

”？了疼喊不麼怎子小你，是不“：妙不到白四燕

”...啊就沒很我，疼喊不你“

”！？吧了斷掰的你把是不我...北靠“：驚一然赫白四燕

：氣口鬆了才白四燕，番一了查檢細仔

”...了去里費藥醫你進搭點差金休退，險好“

”...“：溯力方

”！開續繼，懶我給別！父師了話廢別“

”...的似人個了變覺麼怎...子小你“：懵點有白四燕

”！續繼們我！勁幹個這你沖就“

。度力大加白四燕，著說