定遠議事堂的燭火剛熄，贏欣已站在城門口。昨夜想到“養生延壽”之法時，他正對着潤疆城送來的“壽星圖”（新戶為謝賜田所畫），

忽然記起張小三練“模仿鹿跳”後腰不酸了，天駟城牧人“學熊拍肩”治好了肩痛——這些不就是後世的“五禽戲”雛形？

“西疆事務，暫英布、牡丹、曹參共管。”贏欣將兵符、城防圖給英布，指尖還沾着寫養生圖譜的墨，“互助社找芍藥，商路盯呂雉，醫聽李老三調度，我去咸半月便回。”

英布攥着兵符笑：“公子放心，定讓你回來時，潤疆的新麥剛好倉。”

蒙嫣抱着贏澤趕來，遞上一包西域“雪”（清熱降火）：“給陛下帶的，路上你也泡水喝。

”贏澤抓着贏欣的角喊“爹，早回”，小拳頭裡還攥着個畫著“鹿”的木牌——是他學畫五禽戲的第一個圖案。

一、星夜赴咸：攜養生方，奔咸

贏欣的車馬沒帶護衛，只跟了個懂醫的老僕，車上堆着三樣東西：

- 手繪的《五禽戲圖譜》：畫著“虎戲（練力）、鹿戲（練氣）、熊戲（練骨）、猿戲（練敏捷）、鳥戲（練平衡）”，每式旁註着“晨起練半炷香，晚睡前練半炷香”；

- 謄抄的《養生要訣》：用簡字寫着“規律作息（卯起亥睡）、清淡飲食（多谷）、忌怒憂（勿熬夜批奏）、常接地氣（多去花園走）”；

- 西疆養生食材：雪、枸杞（潤疆新種）、馬酒（蒙嫣改良的低度數款）、耐嚼麥餅（養胃）。

車馬晝夜兼程，五日便抵咸。剛進城門，就見百姓圍着新的“養生告示”（扶蘇試推的“晨起散步”倡議），老人們互相教“學鳥展翅”，贏欣忍不住笑——西疆的小習慣，已悄悄在咸紮。

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