陸海去過多年健房，也看過很多有關於健房意外的短視頻，能理解康父為什麼會這麼生氣。

健房發生的意外，大部分就是因為自不量力引起的。

而作為他們的教練，康父要對他們在健房的安全負責，自然會生氣。

負責任倒是其次，康父主要是不想海盛這種大好青年毀在自大上。

他語重心長地說：“年輕人表現很正常，但必須要量力而行，否則這次不出意外，下次還會出意外。”

“我以前工作的那間健房，就有一個不聽人勸的小夥子，他玩倒蹬機，非要上大幾百公斤，結果雙腳都被到變形。”

“去醫院做手也不是很功，再不能正常走路。”

為了讓海盛以後悠着點，他用一個真實的案例來告誡仍躺在卧推架上着氣的海盛。

陸海認為海盛應該被人教訓，站在一邊，一句話不說。

海盛臉都嚇綠了，哪還會認識不到自己的錯誤。

他一恢復過來便站起，誠心誠意地跟康父道歉：“對不起教練，是我太自不量力。”

康父擺擺手：“是你自己的，你不用跟我道歉。”

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