第975章

陸海想了想，說：“我想先練啞鈴。”

康教練向海盛：“海先生你呢？”

海盛回道：“我跟陸海一樣，也是先練啞鈴。”

“好。”康教練拿了幾個啞鈴回來，介紹道，“啞鈴有很多種練習方法......”

陸海和海盛認真聆聽。

康教練仔細講了一遍，做起了示範。

他的作十分標準，跟練習書上的一模一樣。

陸海和海盛被康教練充滿力量的吸引住，這澤，這圍度，這比例，這。

他們都很敬佩康教練，沒有持之以恆的堅持，決練不出這一見難忘的。

康燕欣練完，發現爸爸就在不遠。

耐心等爸爸做完示範作，才走過去喚道：“爸爸。”

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