以下是對人36計中自嘲計的講解：

概念與原理

自嘲計是指在人際往中，通過主、幽默地貶低或調侃自己，來化解尷尬、拉近與他人距離、緩解氣氛等的一種社策略。其原理在於，人們通常對自我貶低者會減防備心理，同時會因對方的幽默和坦誠而產生好，從而使流氛圍更融洽。

作用

- 化解尷尬：在自己出糗或陷尷尬境地時，用自嘲來應對，能將尷尬轉化為幽默。比如在會議上發言時口誤，可說“哎呀，我這腦子，又開始自己‘創作’了”，大家一笑，尷尬就消除了。

- 拉近關係：適當自嘲能展現自己的親和力和真實，讓別人覺得你容易親近。如跟新同事說“我這人方向超差，在公司估計得靠大家多帶帶我，不然能把自己走丟”，能迅速拉近與同事的距離。

- 緩解氣氛：當氣氛張時，自嘲可起到放鬆氣氛的作用。在談判陷僵局時，一方開玩笑說“瞧我這急脾氣，差點把談判變‘辯論賽’了”，能讓氣氛緩和。

- 維護形象：面對他人的質疑或攻擊，用自嘲回應，既顯示了大度，又能巧妙維護自己形象。有人說你穿着老氣，你可以答“哈哈，我這是走復古路線，引領時尚新流呢”。

運用要點

- 時機要恰當：需在合適的境和時機使用，如社場合、輕鬆的工作環境等，在正式嚴肅的場合則要慎用。

- 程度要適中：自嘲不能過度，否則會讓人覺得你不自信或自輕自賤。比如可以調侃自己的小缺點，但不能貶低自己的人格和能力。

- 態度要真誠：要讓別人到你是用幽默的方式表達真實想法，而非故作姿態，這樣才能讓自嘲發揮出應有的效果。

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