2018 年 3 月 4 日，對於葉安諾和的團隊來說，是踏上前往卡塔爾參加國際乒聯巡迴賽征程的日子。這一天，過訓練館的窗戶，灑在每一個為這次比賽而忙碌準備的人上。

葉安諾站在球台前，眼神專註而堅定，手中的球拍揮舞得虎虎生風，一顆顆白的乒乓球在的擊打之下，像被賦予了生命一般，在空中劃過一道道準的弧線。一旁，的教練李隼雙手抱，微微皺着眉頭，仔細地觀察着的每一個作，不放過任何一個細節。

“安諾，這次卡塔爾公開賽，高手如雲，你可得做好充分的準備。”李隼教練打破了訓練場上的寂靜，聲音沉穩而有力。

葉安諾停下手中的作，用巾了臉上的汗水，微微點頭說道：“教練，我知道，我會全力以赴的。這次比賽我也針對地做了不訓練，尤其是反手擰拉的技，我覺又有了一些新的突破。”

李隼教練走上前，拿起一個乒乓球，輕輕拋起，示範着作說道：“嗯，反手擰拉在面對台短球的時候，一定要注意手腕和手臂的瞬間發力，還有對球的旋轉控制。你看，像這樣……”

葉安諾專註地看着教練的示範，不時地點頭。在過去的一段時間裡，為了這次比賽，幾乎每天都泡在訓練館里，從發球的旋轉變化到進攻的節奏把握，從防守的站位調整到相持階段的戰運用，每一個環節都進行了反覆的打磨。

而在訓練館的另一邊，葉安諾的能教練正和隊醫討論着的狀況。“安諾最近的能提升得不錯，不過在長途飛行中，還是要注意部的循環，避免僵。”能教練說道。

隊醫翻看着葉安諾的檢報告，回答道：“我已經給準備了一些常用的藥品和按工，飛行途中可以適當做一些簡單的放鬆運。飲食方面也得注意，到了卡塔爾，那邊的氣候和飲食可能會有些不適應，要盡量保證營養均衡。”

葉安諾的父母也來到了訓練館，看着兒忙碌的影，心中滿是驕傲和擔憂。爸爸葉易年走上前，對葉安諾說：“諾諾，這次去卡塔爾，要照顧好自己。爸爸相信你的實力，不要有太大的力，儘力就好。”

媽媽蘇瑤則在一旁細心地整理着葉安諾的行李，把一件件疊得整整齊齊，放行李箱中，裡還念叨着：“多帶幾件服，那邊天氣不知道怎麼樣，別著涼了。還有這些補充能量的小零食，放在隨的包里，了就吃一點。”

葉安諾走到父母邊，笑着說：“爸媽，你們就放心吧。我會照顧好自己的，這次比賽我一定會取得好績的。”

在離開訓練館之前，葉安諾和隊友們圍坐在一起，大家互相流着這次比賽的目標和期。隊友 A 說：“這次卡塔爾公開賽，我們一定要打出中國乒乓球隊的風采，讓世界看到我們的實力！”

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