杜蘭特低頭看自己的手。

“你現在的問題，”科比繼續說，“是你還在用215磅的記憶，去控制225磅的。就像你開慣了小轎車，突然換開卡車，卻還想用同樣的力度打方向盤。會出事的。”

就在這時，球館門開了。羅德里格斯博士和投籃教練湯姆一起走進來。他們顯然看到了剛才的一幕。

“我們監測到你的數據了。”羅德里格斯沒有寒暄，直接打開平板電腦，“過去一周，你的接球投籃命中率在訓練中下降了18%。但在對抗後投籃和移投籃方面，下降幅度只有9%。”

湯姆接過話：“這說明問題不在你的技本，而在發力模式和疲勞管理。凱文，你現在的力量訓練安排在投籃訓練之前，對嗎？”

杜蘭特點頭。每天早上先力量房兩小時，然後再去球場。

“從明天開始，調整順序。”湯姆說，“先進行輕量投籃熱，喚醒記憶。然後力量訓練。訓練結束後，不是直接開始高強度投籃，而是先做四十分鐘的恢復拉和核心激活，讓神經系統從力量模式切換到技巧模式。最後才是現在這種實戰模擬投籃。”

羅德里格斯補充道：“另外，我們會降低你力量訓練的絕對強度，增加發力和協調訓練的比重。不是要你舉得更重，是要你學會更有效地使用已有的力量。”

科比在旁邊聽着，這時了一句：“我那時候花了兩個月才適應。第一個月最糟，每天都想砸東西。”

“正常。”湯姆點頭，“增期的神經適應需要時間。凱文，你現在就像在重新學習走路。走得彆扭、容易摔倒，都是過程的一部分。你得信任這個過程。”

杜蘭特看着他們三個人——科比，羅德里格斯，湯姆。一個曾經經歷過同樣的掙扎，兩個用數據和分析為他鋪路。他突然覺得那種煩躁減輕了一些，變了一種……認命？不，不是認命。是明白了這是一場必須打贏的戰爭，而他有最好的參謀團。

“今晚別練了。”科比說，“回去吃飯，睡覺。明天按新計劃來。”

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