陸景恆的跑馬箭訓練，是從滿手泡和橡膠箭頭的 “啪啪” 撞靶聲里開始的。

第一天到俱樂部，教練遞來的碳箭上，套着通黑的橡膠箭頭 —— 頭部圓潤得像顆彈珠，尾部帶淺螺紋，擰在箭桿上倒還算穩。“新手先練這個，頭安全，就算砸到人也頂多疼一下。” 教練話音剛落，陸景恆就翻上馬，可馬匹剛走兩步，他就慌了神：馬的顛簸讓他手臂晃，剛拉滿的弓沒握穩，箭 “嗖” 地飛了出去，不僅離靶心差了三米多，橡膠箭頭還 “啪” 地撞在圍欄上，彈回來差點砸中馬。

“下來！” 教練臉一沉，“連馬都坐不穩，還想箭？先牽着馬走三圈，把節奏！”

接下來的半個月，陸景恆每天都在 “牽馬走” 和 “摔箭” 中掙扎。早上八點到馬場，先牽着馬在 110 米賽道上走來回，一走就是兩小時，腳掌磨得發疼，小酸得打；中午啃兩口麵包，又得坐在馬背上練拉空弓，胳膊舉得發酸，弓弦勒得指尖發紅，沒幾天就磨出了泡，上創可繼續練。下午實時，橡膠箭頭（僅 15 克）輕得像片羽，稍微有點風就偏得沒影，十箭里有八箭在白旗區（0 分），剩下兩箭還着靶邊飛過。

“你這不是箭，是扔箭！” 教練看着靶紙上稀疏的箭孔，語氣無奈，“拉弓時胳膊要，瞄準了再放，別跟趕投胎似的！”

陸景恆咬着牙調整作，晚上回家，陳桂蘭看着他布滿泡的手，心疼得直掉眼淚：“要不歇兩天？別累壞了子。” 他卻搖着頭：“媽，沒事，我得快點練會。” 可的疲憊騙不了人，有次練到傍晚，他拉弓時沒站穩，從馬背上下來，膝蓋磕得青紫，休息了兩天又一瘸一拐地去了馬場。

熬到第二十五天，教練才允許他換質合金練習箭頭 —— 銀白的鋁材質，頭部依舊圓潤，卻比橡膠頭重 5 克，飛行時穩了些。可新的問題又來了：鋁箭頭度不夠，在靶邊緣會彈回來，有次還直接變了形；而且騎馬疾馳時，他總跟不上換箭節奏，往往馬跑過靶位了，第二支箭還沒上弦，教練氣得直跺腳：“你這換箭速度，等你出去，馬都跑出賽道了！”

一個月過去，初級考核的日子到了。考核要求很簡單：跑馬完兩擊（共 6 箭），總得分不低於 6 分，用時不超過 40 秒。可陸景恆站在賽道起點，手心裡全是汗，一騎上馬背就慌了神 —— 馬匹奔出後，他手忙腳地箭，第一支箭偏了，第二支箭還沒上弦，馬就跑過了靶位，最終只得了 2 分，用時超了 15 秒，考核失敗。

“還得練。” 教練拍了拍他的肩，“跑馬箭沒那麼容易，急不來。”

陸景恆沒氣餒，跟父母商量後，又續了一個月的訓練費。陳桂蘭和陸建國沒猶豫，又給他轉了 6000 元：“別急，慢慢練，安全第一。” 小姨陳桂硯還特意給他帶了護腰和護臂：“別撐，練會保護自己才是真的。”

第二個月的訓練，比第一個月更苦。陸景恆每天提前一小時到馬場，天不亮就牽着馬在賽道上跑，把兩個靶位的位置刻在腦子裡；拉弓時對着鏡子調整姿勢，確保胳膊，手指發力均勻；換箭時練到左手筋，直到能在馬顛簸的間隙，三秒完箭、上弓的作。鋁練習箭頭被他壞了八支，護臂磨破了兩副，有次馬突然驚，他沒抓穩韁繩，從馬背上摔下來，膝蓋磕得青紫，休息了兩天又接着練。

直到第四十天，他才勉強找到 “人馬合一” 的覺 —— 馬跑過 50 米標記時，他能順着馬的顛簸節奏拉弓，在馬抬起前蹄的瞬間鬆手，箭 “嗖” 地飛向靶心，穩穩紮在黃旗區（2 分）；第二支箭也能趕在馬過第二個靶位前出，偶爾還能命中紅旗區（3 分）。

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”！格及好剛！秒 93 時用！分 6“：績出報練教，束結擊兩

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