“覺怎麼樣？”我問，手指仍搭在他的脈門上，息的變化。

“涼涼的，舒服。”楊過鬆了口氣，小臉上出輕鬆的表，“剛才手心又熱起來了，像有小火苗在燒，想往外冒。現在好了，涼涼的，像……像把手放進小溪里。”

蓮花這時開口，聲音溫和如春雨：“過兒，師祖教你一個遊戲好不好？一個呼吸的遊戲。當你覺得手心發熱、心裡煩躁的時候，就像這樣——”他做了個示範，深深吸了一口氣，腹部微微鼓起，然後緩緩呼出，腹部收回，“慢慢吸氣，吸到不能再吸，然後慢慢呼氣，把氣全都呼出去。想象你吸進去的是涼涼的月，呼出去的是熱熱的小火苗。”

楊過好奇地跟着學，小手放在腹部，小脯一起一伏，模樣認真又可：“吸——呼——吸——呼——”

“對，就是這樣，”蓮花指導着，“吸氣的時候數三下，一、二、三；呼氣的時候也數三下，一、二、三。不急不慢，就像鞦韆來去，有節奏。”

楊過跟着節奏呼吸，幾下來，他掌心的熱度果然降了下去，胎記的也恢復了正常的淡。他驚喜地抬起頭，眼睛亮晶晶的：“真的有用！手心不熱了！”

“以後每天晚上睡覺前，都這樣練習幾次。”蓮花溫和地說，“就像我們每天吃飯、睡覺、洗臉、刷牙一樣，把它當一件平常事，養習慣。時間長了，你就知道怎麼讓小手保持涼涼的了。”

我知道，這是在教楊過最初步的息控制方法。雖然他還小，完全不懂什麼功心法、經脈位，但通過這種遊戲式的呼吸練習，他能逐漸知到自己的氣息流，學會在躁時自我平復。養習慣後，自然能益終——不僅有助於控制先天真氣，更能培養心的穩定，學會在緒波時自我調節。

傍晚時分，夕將天邊染溫暖的橘紅，庭院里的草木都披上了一層金紗。楊康和靜姝準時來接孩子。楊過遠遠看見父母的影，立刻從葯圃邊站起來，像只歡快的小鳥，噔噔噔跑過去，一頭撲進母親懷裡，嘰嘰喳喳開始彙報今天的“果”：

“娘！我今天給金銀花澆水了！白師祖說它了，葉子都卷了，我給它喝水，它就立起來了！我還認識了薄荷和艾草和公英！薄荷涼涼的，艾草可以趕蚊子，公英可以治咳嗽！李師祖還教了我大鵬鳥的故事！鵬好大好大，能飛到九萬里那麼高！小麻雀笑話它，但過兒覺得鵬沒有錯，麻雀也沒有錯，大家喜歡的不一樣……”

靜姝溫地聽着，時不時兒子的頭，掉他臉上的泥印。楊康則走到我們面前，臉上帶着擔憂和疲憊——顯然，孩子連續幾夜睡不安穩，他們也沒睡好。

“二位師祖，過兒他……”楊康言又止。

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。息不生生，斷不潺潺，流溪的前門像就子日……的助求、的學求、的病有，子學的地各自來他其有還，課關機的上來會芙郭，課藥草的他續繼來會過楊。生發會事故的新，醫求來人病的新，習學來子孩的新有會又，天明

。諾承的希與命生於關、承傳與育教於關、任責與心仁於關份那行履，園家的立建手親們我個這在，院別遙逍在，裡這在續繼會還，們我而

。心的多更暖溫，人的多更亮照，的新為，果結、花開、長們他着看後然，運命的坷坎該本些那變改，命生的護守得值些那護守，子種的善下播，里界世的過經個一每在——路道的芷白與花蓮李是就這為因

。開分會不遠永也，開分未從彿彷，起一在織，長很得拉子影的們我，下月