玉瞳簡里記載的容並不多，和傅山送的重玄派的玉瞳簡相比，大約只有其三分之一的量。裡面記載的全是如何修鍊本和元嬰的方法，其中紮基的方法很簡單，只有一個坐姿，一個行姿，一個卧姿，只不過姿勢比較古怪而已。

李強覺得很好奇，記下了三個姿勢和運功方法。收起玉瞳簡，天已經泛起魚肚白，他了個懶腰，慢步下樓。守夜的奴婢立即上前請安，又湧進一群宮給他洗漱打扮更，搞得他非常不安，心想，一定要想辦法趕快離開這裡，太難了。

李強讓王府管家請來趙豪他們，道：“今天我們逛街去，好好玩玩。”逛街可是梅晶晶的最，歡呼著向大門方向跑去。

來到大街上，李強阻止了眾侍衛的跟隨，由趙豪領著一路向前走去。

清晨的都城，空氣涼爽，薄薄的霧靄籠在四周，沿街的房子都是木結構的二、三層小樓，白牆黑瓦。街上空的，偶有早起的人，懶散的出門去買早點。有些人家的煙囪，已經冒出縷縷青煙，一些早市小店，也下了門板，開始了一天的忙碌。

李強恍惚間覺像是來到中國的某個古鎮里。趙豪笑道：“師尊，現在時辰還早，我們先去找地方吃早飯，然後再去別的地方。”程子重說：“我知道一個小店，做的一手好包子，順著這條街往東轉就到。”

一行人轉過街角，來到包子店門前，只見小店門上斜一面幌子，上書“真草包”三個大字。李強不解地問道：“為什麽取這個奇怪的店名？”趙豪搶著回答：“真草是本地特產的一種香草，蒸包子時在籠屜里墊上它，包子可就別有滋味了，師尊嘗嘗就知道了。”

小店老闆樂呵呵地迎了出來，道：“各位大老爺，請樓上坐！”

熱氣騰騰的蒸籠端了上來，淡淡的清香撲鼻而來。打開蒸籠，只見包子不大，皮子極薄，呈半明狀，可以清楚地看到裡面的湯，包子下墊著一片片掌大的青葉，李強不由得喝采道：“好，晶瑩剔，小巧玲瓏，真不敢相信包子居然能做這樣。”

鄭鵬不高興地說：“不好，太小，不夠俺塞牙的。喂！店家，給俺上大饅頭！”這一嗓子把梅晶晶嚇得手一抖，筷子上夾的包子都掉在桌上了。梅晶晶手著小蠻腰罵道：“壞黑子，死黑子，你要嚇死妞妞啊！”鄭鵬嘟嘟囔囔不敢再吭聲。這個小姑，發起火來，就是李強也要讓三分。

李強嘗了嘗包子的滋味，就放下筷子，問程子重道：“老夫子，這供奉堂到底是干什麽的？”程子重笑道：“大人不問，夫子也是要解說的。”

供奉堂是專門為修真者建造的皇家衙門，供奉堂的任務主要是拱衛皇室、護衛皇上、出使國外、刺探報等，還有一個重要的任務是培養和教授皇室和貴族的子，因此供奉堂又管轄都城的學舍，故宋國的供奉堂在都城就有四座學舍，分別是修真院、翰林院、崇武院、國子院。

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