飛機在高原機場降落時，王剛過舷窗看到的是連綿的雪山和澄澈得不像話的藍天。空氣清冷稀薄，一下飛機，他就覺呼吸的節奏需要稍微調整一下。【仙】 默默開始調節他的心肺功能和氧濃度，讓他比其他幾個明顯開始“哎喲我有點飄”的員看起來要從容得多。

節目組的大載着一行人前往林芝市區。路上，沈騰已經開始捂着口戲上：“不行了不行了，覺靈魂要出竅了……這海拔，是真實存在的嗎？老賈，快，給我輸點氧！”

賈冰一臉淡定地啃着節目組發的蘋果：“騰啊，你這心理作用。你看人家小王，”他指了指閉目養神的王剛，“人多穩當。年輕人就是底子好。”

王剛：“……” 他只是懶得說話，並且在用【心途】 系統輔助適應環境。

金晨好奇地趴在窗邊：“哇，這裡真的好！像畫一樣！就是……腦袋確實有點嗡嗡的。”

胡先煦和王安宇湊在一起研究手機上的海拔高度，范丞丞則對着窗外不斷拍照。黃景瑜看起來適應良好，還在跟司機師傅打聽附近有沒有適合鍛煉的地方。白敬亭在座位里，戴着帽子，試圖補覺。

抵達節目組安排的民宿，是個藏式風格濃郁的院落，條件比想象中好。大家安頓好後，第一個“開胃小菜”般的任務來了——室遊戲，預熱+“增進了解”。

遊戲地點在民宿寬敞的客廳，鋪着厚實鮮艷的地毯，大家盤圍坐一圈。第一個遊戲：“粵語猜詞2.0”。規則是，一人用粵語（或自認為的粵語）描述題板上的詞，不能提到詞里的字，同組另一人猜。考慮到大家的粵語水平參差不齊，節目組“心”地表示，用“接近粵語的方言”描述也可以。

第一組上場的是沈騰和賈冰。題板亮出：旋轉木馬。

沈騰老師拳掌，信心滿滿：“老賈，看我的！這個簡單！”

他清了清嗓子，擺出一個自以為很帥的姿勢，然後用一種……混合了四川話、椒鹽普通話和不知道什麼神秘語系的“塑料粵語”，字正腔圓地開口：“吶，就系那個，在遊樂園裡頭，好多細路仔（小孩子）中意坐嘅，圓圓嘅，會骨碌骨碌轉嘅，上面有好多馬仔嘅……”

他一邊說，一邊用手比劃着旋轉的作，還跟着扭，試圖增加染力。

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