大姚直接對李夜豎起一中指以示抗議。

“想什麼呢！”

“上賽季被你們的炮轟戰遛了狗，為了不再拖後，這個休賽季哥們可是足足減了5公斤，現在只有132公斤！”

“你小子就等着吧，今晚哥哥非得把你的屎打出來不可！”

李夜直接忽略了後半句話，被大姚前半句話驚掉了下。

對於運員而言，增重容易減重難。

減重不是簡單地降低重，而是要在控制脂率不低於10%~12%的前提下，盡量多消耗脂肪。

大姚是線球員，對抗強烈，所以要保證不低於10%的脂率，否則就會出現對抗崩盤甚至傷病患。

減重過程中，大姚不僅要吃大量的蛋白質和類，還要通過高強度訓練防止量下降，力量訓練更是不能停。

重的突然改變會直接影響大姚的投籃覺、進攻打法和球隊戰，這種減重對於大姚這樣大個子球員而言，無異於一次胎換骨。

29歲的大姚已經真正進巔峰期，在巔峰期減重雖然可以延長自己的職業生涯，但是其巔峰統治力將大大降低，地位的威脅也會相應減弱。

大姚的這次選擇是正確的，但是過程肯定是痛苦的！

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