穎川傳人拜師童淵_第23章 現代練兵·打磨根基(2)
淵起初只是聽着,漸漸地面沉思之,手指無意識地在石桌上輕叩。趙雲更是聽得目發亮,這些聞所未聞的訓練思路,彷彿為他打開了一扇新的大門。
“不斷挑戰更重,卻不久耗……長短快慢替……蒙眼聽風……重休憩飲食……”淵喃喃自語,眼中越來越盛,“妙啊!此言雖奇,卻暗合‘一張一弛,文武之道’!過度錘鍊,易傷本,反而不。而挑戰極限,刺激潛能,予其恢復之機,方能破而後立!此法……看似離經叛道,實則更合天道自然!乾兒,你所言這些‘西域奇’,大有道理!”
他猛地看向趙云:“子龍!從明日起,你之訓練,便按乾兒所說之法,略作調整嘗試!減輕日常重複耗力之練習,增加負重、速度、反應之挑戰訓練,並確保足量休息與食!為師要看看,此法是否真能助你打破壁壘!”
趙雲激起,抱拳道:“是!師傅!”他看向劉乾,目中充滿了激與興:“多謝師弟!”
劉乾連忙擺手:“師兄言重了,只是些道聽途說,能否見效還未可知。”
第二日開始,趙雲的訓練模式開始了翻天覆地的變化。他減了單純揮舞石鎖的次數,轉而嘗試舉起更重的石塊;在山林間進行變速奔跑與負重穿越;甚至真的找來布條蒙眼,與師傅或劉進行反應練習。飲食上,劉乾也建議師兄多食蛋,並利用山中草藥,簡單搭配了些葯膳輔助。
效果是驚人的。初始幾日,趙雲倍疲憊不適,但堅持下來後,便覺彷彿被重新激活,氣奔涌更加旺盛,力量、耐力以及反應速度,竟都有了明顯的提升!那層困擾他許久的“壁壘”,似乎真的開始鬆了!
淵切關注着趙雲的變化,越是觀察,越是心驚,對劉乾那套“西域奇”的評價也越高。他索讓劉乾將這些方法也融到自己的日常基礎訓練中。
於是,凰山的練功場上,出現了奇特的景象:淵宗師依舊傳授着妙的槍法心訣與運勁法門,這是“武”的魂;而兩位弟子,卻在訓練魄基時,採用了許多看似古怪卻極有效率的“現代”方法,這是“武”的。
劉乾自己也益匪淺。這些科學的方法,與他自的太極煉之法、淵的系統訓練相結合,使得他的基被打磨得異常牢固,素質以驚人的速度提升着,遠非單純苦練可比。
趙雲對這位小師弟更是刮目相看,愈發深厚。他深知,師弟帶來的這些“奇”,對他而言是何等寶貴的機緣。
淵看着兩位徒弟在新型訓練下飛速進步,尤其是趙雲瓶頸漸松,心中老懷大,看着劉乾的目,愈發像是看着一塊絕世瑰寶。
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)完 章三十二第(