穎川傳人拜師童淵_第7章 文武兼修·太極築基(2)
第三步,樁功築基,會。 當他覺調息和意念引導略有小(實則仍是微乎其微),便開始嘗試站樁。並非武中常見的低樁,而是類似“無極樁”的高位站立。
雙腳平行分開,與肩同寬,膝蓋微屈,幅度小到幾乎看不出來。雙臂自然下垂,或虛虛環抱於前,如同抱着一團無形的氣。全放鬆,頭虛頂,下頜微收,舌抵上顎,呼吸自然。
要求只有兩個:一是“松沉”,意念引導全重量過骨骼順暢地沉腳下大地,會腳踏實地之;二是“虛靈”,在松沉的同時,頭頂百會似有細線微微上提,保持脊柱的中正安舒,會一種“沉而不塌,輕而不浮”的矛盾統一。
這便是太極最基礎的“”驗——下沉與上領的對立統一。
這個過程極為考驗心。年的缺乏耐,站不了多久便會酸麻乏力,意念渙散。劉乾便以絕大的毅力堅持,每次只求比上一次多堅持一息的時間。汗水常常浸他的,小微微抖,但他眼神沉靜,依舊努力保持着那份“松沉”與“虛靈”的微妙覺。
第四步,化用理念,改良日常。 他甚至將太極的理念化日常的一舉一。走路時,嘗試會重心在兩腳間的平穩轉換,步履輕緩而穩定;坐下時,注意脊柱中正,不歪不靠;拿起水杯時,嘗試不用蠻力,而是以最協調、最省力的方式完。他將這視為一種無時無刻不在的“拳”練習。
效果是緩慢而確切的。雖然遠未達到產生“力”或“氣”的程度,但他的睡眠質量明顯提高,胃口漸開,原本虛浮的氣息變得沉穩了一些,最明顯的是,他對平衡和的細微控制力,在不知不覺中提升着。這為他日後學習真正的武藝,埋下了極其寶貴的種子。
他知道,真正的太極絕非一蹴而就。他此刻所做的,不過是在這片陌生的土地上,播下一顆來自異世的種子,以堅韌為土,以時間為水,默默等待其生發芽的那一天。
出發的日子終於來臨。車隊已在府外等候,護衛們神肅穆,僕役們忙碌地做着最後的檢查。
劉乾穿着一嶄新的細麻儒袍,小小的子顯得有些單薄,但脊背得筆直。他向父母行大禮拜別。
張氏淚眼婆娑,一遍遍叮囑着各種注意事項。劉衛將兒子扶起,用力拍了拍他的肩膀,眼神複雜,最終千言萬語只化作一句:“此行……萬事謹慎,勤學修。家中勿念。”
“父親母親放心,孩兒定不辱命。”劉乾鄭重承諾。
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)完 章七第(