將啞鈴了起來後，棕熊讓江毅調整好姿勢；

“不要太過繃，不然使不上力。”

沉穩的聲音傳來，江毅的下意識放鬆了一些；

沒那麼繃後，棕熊又出另外一隻爪子，示範了一下握拳和手腕的作，江毅跟着調整了一下姿勢；

江毅的力量雖然不算突出，但悟還是相當不錯的，示範了一遍，基本就可以抓到要領。

棕熊滿意地點點頭，然後，示意江毅接過啞鈴。

江毅深吸了一口氣，再次將啞鈴舉了起來：

【檢測到您正在進行力量專項訓練，輔助械為：初級力量訓練工·啞鈴；

您的力量屬正在緩慢上升——】

悉的播報聲再次響起，江毅的臉因為循環加速的緣故，再次漲紅起來，就在這時；

“調整呼吸，神更多集中在每一塊，以及之間牽扯聯的地方——將注意力放在你的，而不是你對外的重量知上！”

江毅：“……好。”

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