- 上午（辰時-午時）：實戰模擬訓練。由林辰扮演“對手”，分別與李雷、趙雪切磋，蘇小雅在旁記錄破綻，同時用生命之力為他們實時調整狀態；偶爾也會讓小金模擬妖或邪修的攻擊方式（比如噴出小火球模擬黑暗靈力彈），提升四人的應變能力。

- 下午（未時-申時）：資源利用與輔助提升。蘇小雅會用收集到的靈草煉製簡易的“聚氣散”，輔助三人提升靈力吸收效率；李雷去械區打磨玄鐵重劍，調整劍的重心；趙雪則去藏經閣借閱基礎法典籍，完善自己的速度技巧；林辰則會研究《裂岳劍法》與“破邪斬”的融合，嘗試在劍式中融破邪之力，應對可能遇到的邪修（他始終沒忘記滅世教的威脅）。

- 傍晚（酉時-戌時）：靈力提純與復盤。蘇小雅用生命之力為三人梳理經脈、提純靈力，減修鍊雜質；四人圍坐在一起，復盤當天的訓練，討論遇到的問題——比如李雷的重劍劈砍後收招太慢，趙雪的閃刺容易暴破綻，林辰的“崩山式”靈力消耗過快，蘇小雅的“生息劍”攻擊力不足，然後一起想辦法改進。

計劃制定好後，李雷興地拍了拍石桌：“就這麼定了！從明天開始，我們每天按計劃訓練，我就不信拿不到好名次！”趙雪也笑着說：“我明天一早就去藏經閣借法典籍，爭取早點完善‘閃刺式’。”

蘇小雅端起靈米粥，遞給林辰：“快趁熱喝吧，明天要早起訓練，得養足神。”林辰接過粥，喝了一口，溫熱的粥順着嚨下，暖了胃也暖了心。他看着眼前的夥伴，又了懷中的黑石，心中的堅定更加濃烈——外門大賽不再只是一場單純的競爭，而是他們對抗滅世教、守護彼此的重要一步，無論遇到多困難，他們都會一起面對。

接下來的日子，四人嚴格按照計劃訓練，外門訓練場東側的弱靈區，每天都能看到他們的影。林辰的“崩山式”越來越練，金紅的劍影落下時，能在地面砸出淺坑；蘇小雅的“生息劍”初顯雛形，綠的劍既能划傷木靶，又能讓旁邊的靈草快速生長；李雷的重劍格擋越來越穩，就算林辰用盡全力劈砍，他也能穩穩接住；趙雪的“閃刺式”配合輕符，快得只能看到一道殘影，木靶上的劍痕越來越集。

小金也了訓練中不可或缺的一員——它會在實戰模擬時，故意放慢速度“攻擊”，讓李雷練習格擋；也會在蘇小雅煉製聚氣散時，趴在旁邊守護，不讓其他弟子靠近；偶爾還會叼來一些自己找到的靈草，送給蘇小雅當煉藥材料。

外門的其他弟子，漸漸注意到了這個與眾不同的小隊。之前挑釁過林辰的王虎，好幾次帶着人在遠觀，看到林辰的劍式威力越來越強，李雷的重劍越來越沉，趙雪的速度越來越快，最終還是沒敢上前找麻煩，只是暗中加快了自己的訓練進度。還有一些原本觀的弟子，甚至主過來請教訓練技巧，蘇小雅會耐心地教他們基礎的靈力梳理方法，林辰也會指點幾句劍式的發力要點，讓弱靈區的氛圍漸漸變得融洽起來。

距離外門弟子大賽還有十天時，林辰在一次實戰模擬中，功將“破邪斬”融了“崩山式”——金紅的劍影中帶着淡淡的白，劈在木靶上時，不僅留下了深深的劍痕，還讓木靶上模擬的“黑暗靈力印記”瞬間消散。

“功了！”蘇小雅興地拍手，“這樣就算遇到修鍊邪的對手，你也能剋制他們的靈力了！”李雷和趙雪也圍過來，眼中滿是驚嘆：“林辰兄，你這招也太厲害了！大賽時要是遇到張昊，說不定能贏他！”

林辰收起劍，看着手中的長劍，又向遠的門方向，眼中滿是期待。他知道，這只是準備的一部分，接下來的十天，他們還要繼續努力，而外門大賽的舞台，將是他們展現實力、邁向更高目標的第一步。