傍晚五點半，四人準時趕到食堂三樓。

剛上樓梯，就聞到濃郁的靈植香氣，三樓被布置得格外熱鬧。

牆上掛着“賀羅森學長晉階四階”的紅橫幅，餐台上擺滿了冒着熱氣的菜肴，蘇清鳶老師正站在餐台後，手裡拿着湯勺，給學員們盛銀紋松蘑燉靈。

“蘇老師！這裡這裡！”拓跋猛第一個衝過去，眼睛直勾勾盯着燉靈的砂鍋，口水都快流出來了。

蘇清鳶笑着給他盛了一大碗，又往碗里加了勺松蘑醬：“慢點吃，還有很多，別噎着。”

宇薪、東方既白和司徒鑒也走過去，各自盛了一碗靈粥，找了個靠窗的位置坐下。

剛吃了兩口，就見一個穿着黑勁裝的男生走過來 他個子很高，短髮利落，周着沉穩的氣場，前別著“四階初期”的徽章，正是羅森學長。

“你們是甲柒號院的宇薪他們吧？”羅森笑着坐下，手裡端着一杯靈植茶，“之前聽蘇老師提起過，說你們四個突破三階，測試績都不錯。”

拓跋猛裡塞滿靈，含糊不清地說：“學長好！您突破四階只用了六年啊？也太厲害了！”

羅森笑了笑，語氣溫和：“不算快，星際里還有人用三年就突破的，我算是中等速度。”

宇薪放下湯勺，趁機問道：“學長，想請教一下，突破四階最關鍵的是什麼？”

羅森放下茶杯，認真回答：“最關鍵是星核穩定。三階到四階，星核會從‘凝聚’轉向‘擴張’，要是星核不穩，擴張時很容易核，所以平時要多練‘能量循環’，讓星核適應能量流。”

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