蘇苒得空就進了空間，開始制定訓練計劃。

去海市兩個多月沒有鍛煉，回來路上能明顯覺素質下降了，要重新練回去。

唯一有進步的就是中醫了。

人位已經研究了，現在每天上午主要學習草藥種植、藥理知識。

空間已經長出了一片葯田。

每一種藥材都種了一塊地，旁邊還有一個小立牌，上面寫了種植時間、功效、以及注意事項。

下午蘇苒打算還是做能、格鬥技巧訓練。

弓弩已經很久沒練了，蘇苒將時間安排在晚上。

至於手槍則有空就練，回來的路上也遇到不設置路障的人，蘇苒都沒放過。

如果當天訓練的實在太累了，也會放鬆一下。

曲佟、鍾樂平下午才回來，將麗水灣附近都排了一遍，只等到了晚上就去收集水源。

晚上，蘇苒、曲家三人、還有張馨一同出發。

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