他的部，尤其是大後側的腘繩和側的收群，在高頻率、高強度的蹬訓練後，常常不控制地痙攣、。

訓練結束後，他需要花很長時間拉、放鬆，才能勉強讓繃的鬆弛下來。

餘思悅的況則更糟。

他的項目對能要求更高，混合泳需要切換四種泳姿，對全各群的協調和耐力是極大的考驗。

餘思悅的率先發出了強烈的抗議信號，在一次周末本應是自主調整的訓練日，餘思悅直接把自己攤在了宿舍床上，像一灘爛泥。

“小海…我不行了…真不行了…”餘思悅的聲音有氣無力，眼神渙散：“我覺我的靈魂都被姜教榨乾了…今天打死我也不下水了，讓我躺在這裡吧…我我的床...”

李翔海試圖拉他起來：“悅哥，堅持一下？活活就好了？要不明天練着更疼！”

“活個屁！”餘思悅把臉埋進枕頭裡，悶聲喊道：“我全都疼的要死！再練下去我就要散架了！你饒了我吧！讓我當一天鹹魚！”

任憑李翔海怎麼勸說、激將，餘思悅都紋不，顯然是真的被累垮了。

看着好友這副模樣，李翔海嘆了口氣。

他知道餘思悅不是懶，是真的到了極限。

他不再勉強，自己收拾好裝備，獨自走向訓練館。

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