他頓了頓，似乎在組織語言：“我覺得，心態是最關鍵的。領先時候的心態，和落後時候、需要去拚命追趕別人的心態，是完全不一樣的。”

他回憶着自己經歷過的比賽：“我也有過心態失衡的時候，比如…亞運會前後那段時間的各種分站賽，技改帶來的績波很大。那時候，站在出發台上，或者游到途中，腦子裡想的全是‘不能輸’、‘一定要贏’、‘必須拿金牌’…雜念太多了。結果呢？越想贏，作越容易變形，呼吸也，節奏全無，反而游不出自己真實的水平。”

他微微苦笑了一下，那段時間的掙扎記憶猶新。

“後來，在胡教練和姜教練的開導下，還有…隊友們的支持下，我慢慢學着調整。尤其是在福岡的這次單項決賽，我告訴自己，不要去想輸贏，不要去想結果，更不要去盯着對手游得怎麼樣。就只專註於自己，技作做到位了嗎？划水效率高不高？蹬發力充分嗎？轉和到邊的細節理好了沒有？…腦子裡只裝着這些最基礎、最本質的東西。”

他的聲音漸漸平穩下來，語氣中帶着一種豁然開朗的篤定。

“然後，很奇怪，當我不再執着於結果，只專註於眼前這一劃、這一蹬的時候，心態反而平穩了，作也流暢了，節奏自然就出來了。結果？反而是一個好的結果。”

他輕輕着前的兩塊金牌，彷彿在印證自己的話。

追平世界紀錄的2:08.19，正是這種專註於當下的自己心態的最好回報。

記者認真地記錄著，適時地引導。

“聽起來，你完了一次非常重要的心態蛻變。那麼，在通往功的道路上，除了賽場上的心態，你到的最大力來源是什麼？是來自隊的嚴格訓練和要求嗎？”

李翔海幾乎沒有任何猶豫，他搖了搖頭：“隊里的力…說實話，我能克服。訓練再苦再累，要求再高，都是為了我們自己變得更強，目標很明確。胡教練他們雖然嚴厲，但都是為我們好，而且他們非常專業，力是可控的。”

他停頓了一下，似是回憶起了什麼：“真正讓我覺得…更難承的，反而是來自輿論的力。”

”？力論輿“：化變的氣語他了到捉捕地銳敏者記

”。的掉視忽全完能是不但，了視忽去意刻經已使即，話的聽難很些有…至甚，的評批、的疑質多很有也但，的勵鼓有，論評的樣各種各有會。大很會就音聲的失，到不達旦一。高很得變就值期的我對家大？行還現表會運亞的前之為因是許也。候時的績的期家大得取有沒者或，好不態狀我當…是其尤“：些了沉低音聲，頭點點海翔李”。嗯“

。段片的快愉太不些那憶回在乎似，頭下低微微他

”。氣過不人讓更本練訓比候時有，失的來帶能可之隨和期的大巨、的界外自來種這…？聽難更會不會話些那？我看麼怎會家大，好游沒又次這我果如，想會你。失患得患得變時賽比和練訓在你讓，己自疑懷你讓會它。在不無但，的形無是，力種那“

。刻片了靜安里室訪採

”。多許了鬆輕，的真。多很了掉卸子下一，力的’到做須必‘種那。了’代‘個一人的我心關給以可於終我…是法想分部一有還實其，興高了除我，候時的錄紀界世了平追是其尤，牌金蛙002塊這到拿我當，岡福在次這，以所“：容笑的然釋些有個一了出者記着對還至甚他，定堅得變新重目，頭起抬海翔李

。擔重斤千了下卸的真彿彷，氣口一了舒地長長他