亞運會的喧囂與榮，如同泳池邊激的水花，在五星紅旗一次次升起、國歌一次次奏響後，漸漸歸於平靜。

獎牌榜第一，華夏泳軍為獎牌榜也貢獻出了屬於自己的一份力量，那是無數汗水、淚水與拼搏共同鑄就的輝煌。

但對於李翔海和他的隊友們而言，這輝煌並非終點，而是新征程的起點。

競技生涯的長跑，也需要在短暫的休憩後，重新邁開腳步。

亞運會結束後的兩周，被教練組心規劃為積極恢復期。

訓練計劃大幅調整，強度驟降，目標從更高、更快、更強變了恢復、調整、保持水。

李翔海終於從那段令人窒息的技改革陣痛期和大賽高中解出來，彷彿卸下了千斤重擔。

清晨的，過省隊訓練館高大的玻璃窗，和地灑在清澈的池水上。

泳池裡不再充斥着全力衝刺的嘶吼和教練急促的指令，取而代之的是一種近乎悠閑的氛圍。

李翔海和餘思悅並排游在泳道里，進行着輕鬆的長距離慢游。

沒有計時滴答作響的催促，沒有必須達到的目標配速，他們只是着水流劃過皮的，讓酸痛的在溫和的運中得到舒緩。

“覺怎麼樣？排酸游游着腦子容易放空。”餘思悅一邊划水，一邊側頭問李翔海，語氣輕鬆。

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