技改的齒一旦啟，便伴隨着不可避免的陣痛。

李翔海告別了澳洲外訓歸來的短暫適應期，一頭扎了由胡翔俊主導、師爺謝希仁觀察改進的全面技改革中。

每一次水，每一次蹬，每一次划臂，都像是被拆解、分析、再重新組裝。

那些早已融記憶的波蛙作細節，被置於水下高速相機下反覆審視、調整。

泳池邊，常常能看到李翔海眉頭鎖，盯着水下攝像機回放的畫面，與教練爭論着某個角度的細微差別，或者一遍遍重複着某個覺不對勁的發力點。

然而，無論是胡翔俊還是李翔海自己，都不覺得辛苦，這是必須經歷的。

與此同時，隊友們的亞運征程也逐一落定。

餘思悅憑藉春錦賽那場突破的400混決賽表現，穩穩鎖定了亞運會的參賽席位。

陳鋒、錢南熙等接力主力，也毫無懸念地通過選拔，躋亞運名單。

華夏泳軍，此番在家門口作戰，展現出了前所未有的雄心和底氣。

本次亞運會游泳比賽共設41個項目，華夏隊實現了史無前例的滿額參賽。

每個項目，都派出了國最頂尖的選手，目標直指金牌榜首位。

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