“反應時間0.68秒！不錯！”姜慶停後看着手中的計時：“保持！水下再湊一點！”

訓練的日子張而充實。

李翔海每天往返於力量房、泳池、食堂和宿舍之間。

州世錦賽的經歷，像一顆種子埋在了他心裡。

開始主思考，如何優化出發？如何在疲勞期保持技不變形？如何在衝刺階段調最後的潛能？他會在訓練間隙，拉着姜慶討論技細節，或者自己翻看訓練錄像，尋找可以改進的地方。

一周的高強度針對訓練後，他們前腳準備出發前往S省T市參加全國青年運會。

胡翔俊後腳從州回來了，不過胡翔俊還要忙着領獎，聯繫代表團隊員，總之需要修整一番，給姜慶傳了個消息說是等李翔海進決賽了他再過去。

機場里，李翔海背着自己的裝備包，和要出發的隊員們一起，與省隊前來送行的隊友和工作人員告別。

“海子，加油啊！拿個冠軍回來！”

“翔海，50蝶別慫，沖就完了！”

李翔海笑着和大家擊掌：“放心！一定拼盡全力！”

飛機平穩降落在T市機場。

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