這個消息如同投沸騰油鍋的水滴，瞬間點燃了所有隊員的鬥志！

無論是S市還是H市的隊員，都憋足了一口氣，拳掌，眼神里充滿了躍躍試的火焰和不甘示弱的決心。

訓練的熱空前高漲，連最枯燥的分解練習都做得格外認真。

李翔海自然被分在了自己年齡組的接力隊里，負責他最擅長的蛙泳。

第二棒！這意味着他需要從跳台出發！

跳台出發……這是他相對薄弱的一環。

之前的比賽和訓練，他大多是從水下出發。

站在跳台上，利用蹬台的力量水，需要更好的協調和發力。

晚飯後，李翔海沒有像往常一樣回宿舍休息。

他獨自來到訓練館，走到跳台區，反覆練習着蹬台作，模擬水，但總覺得不夠流暢。

“蹬台的時候，重心再往前一點，別怕，腳掌扣住檯子邊緣，然後猛地向後下方蹬，不是往下跳，是向前下方飛出去的覺。”

一個清亮悉的聲音在後響起。

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