“集合！” 姜慶的聲音洪亮有力，瞬間過了所有雜音。

隊員們迅速站直，作整齊劃一。

姜慶的目掃過隊伍，在李翔海上停留了一瞬，隨即開口。

“介紹一下，這位是李翔海，新來的試訓隊員。大家歡迎！”

稀稀拉拉的掌聲響起，更多的是好奇和審視的目。

李翔海能覺到幾道帶着明顯不善的視線，來自張強那幾個人。

“好了！廢話不多說！老規矩，熱！二十分鐘！作給我做到位！誰懶，加練！”

姜慶的命令簡潔有力。

接下來的二十分鐘，是高強度、快節奏的熱活。

在助理教練的帶領下，隊員們做着各種拉、關節活、核心激活和態熱作。

李翔海努力跟上節奏，汗水很快浸了訓練服。

熱完畢，姜慶一聲令下：“下水！準備訓練！”

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