人丹田分上、中、下三。《千星訣》前三層專修下丹田，對應鍊氣初期。

第四層需在中丹田培育靈息，進鍊氣中期，待三丹田靈息融合，方可達鍊氣巔峰，此時修士便可嘗試突破至築基境界。

可因為回春堂附近靈氣的可憐，所以他遲遲無法將下丹田修鍊至圓滿，這也為了他修至第三層的巨大障礙。

一日，林凡忽然想起谷千揚留下的白儲袋。

他反覆嘗試打開未果，忽然靈一閃，既然是修仙者的東西，必定與靈氣有關。

後來他試着注一靈氣，果不其然，只見那小袋瞬間打開。

袋中有一張金符籙和兩本藍白書籍。

其中那本藍名為《修真筆記》，他隨意翻看了幾頁後，便發現上面記載一些略的見聞與部分修仙常識。

修仙者與凡人相比除了能飛天遁地，和使一些神奇的法外，兩者最大的區別就是壽元問題。

普通凡人不過古稀之年，鮮有百歲長壽，但這對於修仙者來說倒是不足為奇，只要踏那鍊氣之境，若非意外便可輕鬆活個百歲。

可一旦功築基，壽元最多可達到三百年，再往後凝結金丹，最高可八百年春秋。

待進階元嬰之後，一千五百載壽元不在話下，又傳說將元嬰修至巔峰時，足足有恐怖的三千載壽元。

。舒雲捲雲，落起年千間世這看坐嬰元有唯，生長那都人多有曾間世這

。》析淺法《為名則的白本那外另，外》記筆真修《本這了除

。法功通神的勝制敵克門幾握掌需還，外法功界境的修主己自了除，說來者仙修於對

。段手擊攻麼什有沒並，法功界境是便》訣星千《的學所凡林

。法功通神的礎基些一是就》析淺法《本這而

。法仙妙奇等力巨、咒心清、訣行神了錄收更，法行五等咒木青、決水馭、火控了載記僅不中書

。門大的界世新了開打是直簡說來凡林對法些這

。快地奇出卻悟領的法些這對但，前不滯停為修的他然雖，怪也來說

。一之中其是就驅那才剛像，法門多中書了握掌就他，裡間時年一到不

。外賴倚上度程定一在要需也，外通神的自了除，時法鬥在者仙修，及提》記筆真修《

。發激可即力靈注需只，便方為最用使籙符中其，等法陣、法、籙符、藥丹比就

。事之逃遁魂神着帶符遁仙張一靠曾也，中憶回揚千谷在，起想不凡林讓，籙符金張那而

。費浪不豈用使意隨他被樣這，符遁仙那是真符此一萬，注力靈將有沒究終他，久許了想

。盤羅青枚那出取中懷從，盞杯下放凡林，深漸夜

。向去的親娘知可便時到，盤此轉能方後嬰元他待，言所生先老位那據

。離距的小不着有舊仍層三第那離距，層二第》訣星千《過不為修他今如

。能可大不也，期中氣鍊進是就，期嬰元的中說傳是說別，去下樣這照

。定決個一了有中心，月明的外窗向凡林，裡這到想

。的相何如是又間之人仙，法之界境升提速快得尋否是，風種何是底到界世仙修這看看去出想他