`【狀態：執行超高強度訓練計劃，生理與心理承極限考驗。】**

極限能：不再是簡單的跑步負重，而是在全副武裝下，進行山地折返衝刺、泥沼匍匐、負重泅渡、夜間急行軍，直至有人虛倒地，再由同伴拖拽前行。王書一永遠沖在最前面，他的影為整個隊伍咬牙堅持的標杆。

【狀態：以作則，挑戰生理極限，培養團隊極限環境下的耐力和意志力。】

抗潛伏：選擇最惡劣的環境——臭水、蚊蟲集的灌木叢、烈日暴晒的岩石灘，要求隊員在規定時間保持絕對靜默，同時忍乾、蟲咬、生理需求，並隨時應對“敵軍”（由陳遠帶領的老兵模擬）的突然偵查和擾。任何暴或失誤，全隊罰。

【狀態：模擬真實戰場力，錘鍊心理素質和潛伏能力，培養絕對紀律。】

`【技能：基於實戰缺陷的高強度針對訓練（通 1140/）】**

`【技能解鎖：基於實戰缺陷的高強度針對訓練】**

`【基於實戰缺陷的高強度針對訓練經驗+5】** （突破通！針對上一戰的薄弱環節（能、心理、協同），設計極端嚴酷的針對訓練，效果顯着，方法科學）

複雜地形穿越：重點訓練小隊在林、峭壁、河谷等複雜環境下的快速、靜默通過能力，以及利用地形蔽、設伏、反追蹤的技巧。王書一將山中獵人的經驗與軍中戰結合，親自示範指導。

【狀態：強化複雜環境適應能力，提升小隊戰靈活和生存能力。】

小組對抗與戰協同：將隊伍分紅藍雙方，在模擬戰場上進行對抗。規則極其接近實戰，允許有限的肢接和使用訓練械。重點訓練小隊部的信號傳遞、火力掩護、替前進、傷員救護等協同作。王書一和陳遠作為裁判和戰指導，不斷停，指出問題，反覆演練。

【狀態：通過實戰化對抗，暴問題，磨合團隊，提升協同作戰效率。】

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