站完樁，練完吐納，接下來是幾個緩慢而古怪的姿勢。有的像猿猴臂，有的像熊羆撼樹，有的像白鶴亮翅。墨老要求他作必須極其緩慢，每一個姿勢都要做到位，並用心的拉、關節的轉和氣的流。這些作看似簡單，實則對的協調和控制力要求極高，王書一做得磕磕絆絆，渾大汗淋漓，比干一天農活還要累。

【技能：導引（未門 3/100）】

【導引經驗+1】

【狀態：酸痛，但氣通暢，疲憊中帶着舒暢。】

墨老在一旁靜靜地看着，不時出言指點：“肩再沉三分……膝不過腳尖……意隨氣走，力由地生……”他的指點準無比，總能切中王書一作中的細微偏差。

日復一日，無論風雪，王書一都堅持着這套晨課。漸漸地，他站樁的時間越來越長，呼吸也越來越綿長深沉。那些古怪的姿勢，他也做得越來越流暢，對的控制力明顯增強。他驚喜地發現，自己劈柴時，發力更加順暢，以往需要好幾下才能劈開的木，現在往往一擊便能裂開；擔水上山時，腳步也更加穩健，不再像以前那樣容易氣吁吁。

【技能：樁功（未門 25/100）】

【樁功經驗+2】

【技能：吐納（未門 20/100）】

【吐納經驗+2】

【技能：導引（未門 15/100）】

【導引經驗+2】

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