我們不去剝奪你的意識，而是教會你的，如何在意志清醒的況下，放下那些它不需要繃的力量。”

他看着趙明遠略帶疑的眼睛，繼續解釋：“首先，請你閉上眼睛。不是要你睡，只是為了讓你更專註地自。

現在，嘗試一下你的右手，用力握拳，那掌心的張力……對，然後，慢慢地，一一地鬆開它，注意會力量流逝時，鬆弛的覺……”

趙明遠照做，他的眉頭起初鎖，但隨着白景的引導，他握的拳頭緩緩鬆開，手臂自然地垂落在沙發扶手上。

“很好。現在，將這種擴大到你的全。你的肩膀，是否正不自覺地向著耳朵靠攏？請允許它們回歸原位。你的下……對，就是那個疼痛的來源，試着讓它放鬆，彷彿有一溫和的力量在輕輕托着它，讓它不必再地鎖在一起……”

白景的語速緩慢定，他引導着趙明遠逐一掃描並放鬆的每一個部位。

這是一個緩慢的過程，期間趙明遠的數次不自覺地重新僵，但在白景耐心的提醒下，又再次鬆弛下來。

“現在，讓我們在保持這種放鬆的狀態下，在腦海里，再次回到你第一次準備手的場景。你看到醫生在做準備，聽到械被拿起的聲音……

你的會本能地想要僵起來，想抵抗？——我允許它這樣。”白景的話出人意料，

“但這一次，在你到僵的同時，請你清晰地意識到，你擁有選擇。

你可以選擇繼續僵，加劇那份恐懼和恥辱；你也可以選擇，就像剛才放鬆你的拳頭一樣，在心深，給自己一個‘鬆開’的指令。”

趙明遠的呼吸變得有些急促，額頭上滲出了細的汗珠。

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