01.戒掉懷疑

Suspend disbelief

在你面臨一個重大的轉折時，懷疑的聲音會變得更強大。懷疑的聲音會用實際的事，來造你的恐懼心理，所有的懷疑都是對自己的不確定。它會讓你沒有安全，你就會希藉由外在對你認可的歸屬來肯定份，你會變一個討好型的狀態，還是無法真正地活回自己。

02.以出發

Start with love

面對親關係是選擇繼續還是分開，不知道是聽從心的聲音，還是聽從懷疑的聲音。問問自己，這個聲音，是以還是以恐懼為出發點。你的心會明辨是非，指引你去了解真正的自己，找出對彼此都好的解決方式。

03.真相

Truth

你決定了你想過什麼樣的生活，你決定了你能過什麼樣的生活，你的能量決定你的方向。一個能搞清楚自己目的地的人，不容易迷茫。

04.行為的背後

Behind the behavior

喜歡指責他人，批評他人的行為，抱怨他人不願意改變，是一種輕而易舉的伎倆。用道德批判將自己置於一個高於他人的位置，也使我們擺了自的不安。這是缺乏安全的防機制，也是破壞各種關係的直接行為。

裝偽下放.50

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