大家好，我是幸福導師吳祈寧。

今天我懷着無比喜悅的心，向你推薦一本書，一本讓你遇到最高版本自己的書，楊韻冉老師的最新作品《照見》。

看這本書，我流了四次眼淚。這是我第一次流着淚水看完一本書。

我想說，人生就是一場照見的總和，所有的關係，都是為了讓你照見自己。

首先我們的原生家庭，也是一面鏡子，為什麼這麼說？

當我看到第一篇主題，不幸的年無須用一生來治癒，我心升起了一份愧疚之心。心理學鼻祖阿德勒說：“幸運的人用年療愈一生，而不幸的人用一生療愈年。”曾經的我也深信這句話，並且每次講課提到年的時候，都會引用這句話。我之所以悔恨，是我恨我自己，給我的學員種下了不幸的年要用一生來療愈，這樣的種子。

而《照見》這本書中，楊韻冉老師講述了自己年的不幸，母親在一歲多的時候自殺離世，自己飽冷眼的年，而通過自己救贖，活出了彩綻放的人生狀態。

其實我們每一個人的年或多或都有一些影，沒有誰的年是完無缺。但是我們不能把人生所有的不幸都歸罪於自己的原生家庭，如果你有這種認知，就會把自己推進“宿命論”的深淵，一輩子活了害者。

你完完全全可以賦予你有影的年積極的意義，就像楊老師把叔叔的區別對待，當對自己的磨鍊，自己年的不幸，當磨鍊心的過程。是的，這就是積極思維。

凰涅盤必須承慾火的痛苦，蝴蝶羽化必須承破繭的痛苦，你能承多大的痛苦，才能配上多大的功！

《照見》這本書告訴我們，沒有完的父母，也鮮有不傷人的原生家庭，願你把傷害當養料，點亮你的人生，原生家庭欠你的，靠自己贏回來！黃執中說過這樣一句話：“中國的父母一輩子等着子的激，而中國子一輩子等着父母的道歉。”

看完這本書，瞬間療愈我的年。

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