NBA讓你當藍領你帶艾佛森奪冠_第231章 暴君降臨:歡迎來到地獄(1)
“從現在開始,忘記你們的份,忘記你們的榮譽。在這裡,沒有國家隊主力,沒有CBA戰神。只有倖存者,和被淘汰的廢!”
林峰指了指格羅弗:“接下來的一周,姆·格羅弗先生全權接管能與力量訓練。如果有人吐了,自己乾淨繼續練;如果有人暈倒了,抬出去潑醒了繼續練。聽明白了嗎?!”
“聽明白了!”稀稀拉拉的回答聲。
“我聽不見!!”林峰怒吼,脖子上的青筋暴起,“沒吃飯嗎?!聽明白了嗎!!”
“聽明白了!!!”所有人心中一凜,齊聲大吼。
格羅弗冷笑了一聲,終於開口了。他的聲音沙啞低沉:“很好。現在,所有人,底線折返跑,五十組。熱開始。”
五十組折返跑,僅僅是熱。
真正的地獄,才剛剛拉開帷幕。
上午十點。
訓練館充斥着沉重的息聲和械撞的聲音。
格羅弗帶來的訓練理念,對於2002年的華夏球員來說,不僅是上的折磨,更是觀念上的衝擊。
不同於國傳統的“大運量、死練力量”,格羅弗極其注重核心群、小群以及神經反應速度的訓練。
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