就可以盤膝煉化了，那臘八粥是特意弄出來提升力的，對你們好很大。然後便修鍊起來了。

第二天臘八粥端上來，大家看着那些毒熬出來的粥，實在是沒人敢喝，我和王勇走過去一人端了一碗喝了起來，覺力是有增加，但是對天人境用不是很大了，多有些用，我就沒客氣的喝了幾碗，這粥味道還好吃。

石中堅看着我們喝，急忙跑過去端着碗喝了起來，他覺自己的力在快速提升，就急忙又喝了五碗，覺差不多了，想起昨晚說的，盡量多喝，他又喝了三碗，這才喝不下了。

王語嫣喝了十碗就盤膝而坐煉化起藥力來，黃蓉喝了七碗就喝不下了，王勇喝了十二碗，不好意思在喝了。

石清閔也上去一人喝了五碗，就坐着煉化了，二人了一下，力源源不斷煉化而來，沒一會就突破一個境界到達宗師圓滿。

現在他們相信王勇說的了，也就放心下來了，眾人看有人喝，也是說，死，總比窩囊死強的多，於是也喝了起來。

喝完粥，兩位島主帶着眾人走向石中，告訴他們石中的武功。

剛進來的人看到消失多年的同門之人，有的是師父，有的是師叔，這才知道俠客島沒有殺人，沒有回去都在參悟武功。

於是新來的也看起來武功了，我問王勇怎麼樣，王勇說可以，我就安心了，我招呼石中堅自己想看哪裡就隨便看，不用跟着我們了，我想看看他識字了，還能不能解開這太玄經。

我自己也看了起來，我練了絕世神功，看起這石中的武學，也是有不幫助，才知道這太玄經，確實厲害，有它的獨到之。

王勇看着，一部分武功是輕功，一部分是劍法，還有武功心法。

而且這部武功是溫和的，怎麼練都不會有問題，而且積蓄力非常快，還能提升自己的協調能力，可以提升自己的敏捷度，還能增加氣。

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