雲峰將理好的鹿筋切一寸長的小節，又把剁大小均勻的塊，一同放蒸碗中。

隨後鋪上切片的牛膝、提鮮的火、增香的泡發香菇，撒上蔥段、薑片去腥。

最後淋上許熬煮的高湯，才將蒸碗放蒸籠，繼續以文火蒸兩個時辰。

臨近午時，張元意從陣盤峰下課回來，剛進院子就聞到空氣中飄着的淡淡香氣，順着香氣走到灶房，便見大蒸籠正冒着裊裊熱氣。

楚孤弦和林霜也先後歸來，圍着蒸籠好奇追問。

得知這是大師兄特意準備的葯膳，且單是理食材就耗費了近半日功夫，三人眼中頓時滿是期待。

“一道菜要蒸這麼久？”張元意了手，忍不住咽了咽口水，“那晚上豈不是又能大飽口福了！”

林霜二人也連連點頭。

不過，那晚上的菜先放一放，先來吃中午的飯菜。

立馬能吃到裡的，更加讓人開心。

桌上，白鮮濃的三鮮魚湯里浮着翠綠的蔥花，金黃的蒜香魚片裹着細碎的蒜粒，澤紅亮的糖醋排骨還在微微冒着熱氣。

旁邊擺着油潤的螞蟻上樹、噴香的蒜苗回鍋，還有一盤清炒靈蔬，葷素搭配得恰到好。

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