他又對李孝恭拱手道：“李將軍，麻煩清出一塊場地，要足夠大！”

李孝恭雖然不明所以，但還是立刻下令照辦。很快，士兵們抬來各種奇形怪狀的材：兩高高的木杆中間架着一橫杠（單杠）、並排的兩副矮一些的（雙杠）、一個木製的“山羊”（跳馬）、一張巨大的繩網鋪在地上（障礙網），還有排的重量不等的石鎖和沙袋。

這些玩意兒一擺出來，所有人都看呆了。這是啥？練雜耍嗎？

秦戰走到場地中央，拍了拍那副雙杠：“都看好了！這才是打熬筋骨、磨練配合的真東西！不是讓你們拿着木瞎比劃！”

他簡單演示了幾個作：支撐擺、屈上、甚至一個簡單的倒立。作流暢，充滿力量，看得一眾年目瞪口呆。

“這是雙杠，練的是臂力、腰腹力和的協調！”秦戰跳下來，又走到單杠前，輕鬆地做了幾個引向上和卷腹上，“這是單杠，專練胳膊和背上的死力氣！”

接着，他快速通過障礙網，形敏捷如豹，又輕鬆躍過跳馬。

“這些，是練你們的敏捷、膽量和越障礙的能力！”秦戰氣息平穩地解釋道，“以後，每天早晚，各一個時辰，就練這些！還有負重跑步，上綁沙袋，背上扛石鎖，圍着海島給老子跑！”

他指着那些材，對李孝恭和眾年說：“李將軍，以後練，就按這個來！別整天舞刀弄槍擺花架子！先把板練得像鐵打的一樣！力氣練得用不完！跑得比兔子還快！躲得比泥鰍還！”

秦哲補充道：“這是你秦三叔，還有長安你爹秦瓊、李績將軍他們都在用的新式典。為什麼我們能以打多？為什麼我們的兵耐力強、發力足？基就在這兒！”

他目掃過程默、秦懷道等將門虎子：“特別是你們幾個，自以為家學淵源？先試試能在這單杠上吊幾個回合再說！別到時候連個紅小兵都比不過！”

程默等人被激得面紅耳赤，看着那溜溜的單杠，躍躍試。

。練演型陣的雜複超遠能可值價其，法方練訓的力能礎基和質素兵單兵士升提於註專種這到識意刻立，年多兵帶他。索思和驚震過閃中眼，材練訓的過見未從些這着看恭孝李

”。則細點指人派下殿王秦需還，穎新法此……是只“，道重鄭，拳抱恭孝李”！命遵……將末“

”！們你練來下自親我怪別就，蝦腳樣這天今像還是要。看來再我，後月個一。教們他讓。手有邊這三老，心放“：頭點點哲秦

！怕可都想想？練自親”叔秦“位這被。寒個了打都，泰李和乾承李括包，年有所讓話這

。道吼戰秦”？有沒了白明聽都“

。味意的戰挑和奇好一着帶，不了亮響才剛比音聲，答應聲齊們兵老和們年”！白明“

。土塵的騰撲片一是下網礙障，影的扎掙着晃上杠雙，人的咧牙齜卻上向引試嘗了滿前杠單。開展此就，練訓的新

。革變的刻深場一生發然悄在正，系練訓事軍的唐大着示預都，切一這而。始開的骨筋鍊錘正真了來迎，抗對的假虛了別告，場武演的求流