等到全部訓練結束。

曼努埃爾收起了訓練表，走到白葉邊，指了指他的訓練服：“今天強度夠了，下午就別再琢磨訓練的事，回去好好沖個澡，補點蛋白質，讓緩一緩。”

白葉點了點頭。

曼努埃爾又說道，“過幾天咱們要跟拉斯帕爾馬斯大學踢一場，對手中場搶凶的，正好能試試你這幾天練的核心對抗和轉技巧。”

加西亞在旁邊幫腔，笑着拍了拍白葉的胳膊：“你今天那幾組轉，比早上剛練時穩多了，等比賽時用上，肯定能比上次面對萊加斯時更從容，下午好好休息，養足神比什麼都重要。”

曼努埃爾目落在白葉還有些泛紅的臉上，語氣比訓練時和了些：“不用急着一口吃胖子，這幾天特訓是幫你把作練。

到了比賽場上，就按今天的覺來，你本的天賦很驚艷，不用擔心。

該轉就轉，該護球就護球，我們都想看你把訓練的東西用出來，比上次表現更亮眼點。”

白葉心裡暖烘烘的，認真地點了點頭：“我知道了，教練，下午好好休息，明天準時來。”

“這就對了。”曼努埃爾拍了拍他的肩膀，“要是酸得厲害，晚上可以用泡沫軸滾一滾，加西亞那兒有放鬆的教程，不懂就問他。”

“嗯！”

一會兒。

。頭盡地基練訓在失消漸漸影的包背着背葉白

”。見多不可的實踏麼這，里員球輕年的在現“：口開着笑然忽亞西加

”。辦麼怎來過搶也側一另從手對是要問主還，了來過整調就組一下他，度角抗對卡要轉遍一了說只我，時心核態練，子腦肯還，實踏止不“，道說，可認很奧蓋對樣同爾埃努曼

。位到做作組一每把牙着咬是只，兒會歇句一過說沒卻，汗冒頭額得累經已明明葉白，景場的時練訓才剛起想，向方的開離葉白向飄又目爾埃努曼