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開局一個億,我的女友是神仙姐姐_第306章 潛龍在淵(2)

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這個階段的訓練量並不算大,核心是讓他的,像一個容一樣,被安全地、逐步地擴大容積。

第二階段,是從第九到第十八個月的“力量轉化與技融合期”。

當孫聖的重和量達到輕重量級的標準後,訓練的重心將從“增”轉向“賦能”。

他需要開始將這些新增長的“死”,轉化為格鬥中能夠用到的“活”。

訓練中將加大量的發力訓練,如奧林匹克舉重、葯球投擲、箱式跳躍等,同時恢復格鬥專項訓練。

莊園的專家團隊將負責實時監控他的各項生理數據,確保訓練強度在他可承的範圍

而孫聖自己,則需要在這個階段,將他新獲得的力量,與他原有的、已經深骨髓的格鬥技進行完的融合,這是一個漫長而細的、如同打磨鑽石般的過程。

第三階段,是從第十九到第二十四個月的“實戰模擬與巔峰調整期”。

在這一階段,大衛·陳將通過秘渠道,高價邀請一些匿名的、與喬恩·瓊斯高臂展和技風格相似的頂級輕重量級陪練,分批進莊園,與孫聖進行封閉式的實戰對抗。

孫聖需要通過這些高強度的實戰,來檢驗自己兩年來的訓練果,找出新和新力量下的不足之,並逐步將自己的競技狀態,調整至前所未有的巔峰。

科米爾拍着孫聖的肩膀,看着自己這位已經超越了所有前輩的弟子,語重心長地說道:“記住,這個計劃最難的部分,不是上的疲憊,而是心理上的煎熬。

兩年時間不打一場正式比賽,對一個像你這樣的頂級戰士來說,是一種難以想象的折磨,你要學會這個過程,每一次力量的增長,每一次技的進步。

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