上午的訓練結束之後，隊員們可以休息一個小時，吃午飯，然後午休。

食堂的飯菜很盛，但大寶卻沒什麼胃口。他累得只想趴在桌子上睡覺。李偉看着他疲憊的樣子，笑着說道：“趕吃點東西，不然下午的能訓練，你撐不下去。”

大寶點了點頭，勉強吃了幾口飯，就回到宿舍休息了。

下午的能訓練，比上午的技訓練還要艱苦。田國強會帶着隊員們去健房，進行力量訓練。

舉杠鈴、拉引向上、推啞鈴……每一項訓練，都考驗着隊員們的耐力和發力。

晚上的文化課，是大寶最輕鬆的時。文化課老師很和藹，講課也很生有趣。隊員們坐在教室里，認真地聽着老師講課，彷彿又回到了校園時。

大寶的文化課績本來就不錯，加上他很努力，很快就跟上了進度。他還主幫助李偉補習數學，兩個人的關係越來越好。

日子一天天過去，大寶的訓練績進步得很快。他的起跑速度越來越快，耐力也越來越強。田國強看着他的進步，臉上出了欣的笑容。

但訓練的過程，也並非一帆風順。

有一次，在進行衝刺訓練的時候，大寶不小心崴到了腳。鑽心的疼痛瞬間傳遍了他的全，他忍不住摔倒在跑道上。

田國強和隊員們立刻圍了上來。田國強蹲下子，查看了一下大寶的傷勢，眉頭鎖：“怎麼樣？疼得厲害嗎？”

大寶咬着牙，額頭上布滿了冷汗：“有點疼，田教練。”

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