- 生活方式重塑：摒棄“無糖即無罪”的心理，減加工食品攝，每日運30分鐘（快走+太極），緩解力導致的甜食。

6個月後複查，王先生的甘油三酯降至1.9ol/L，穩定在130/85Hg，頸脈斑塊積無增大。他坦言：“原來零卡飲料不是護符，天然飲食+規律調理才是真健康。”

案例2：天然代糖過量飲用，低患者陷頭暈困境

68歲的張士患有高脂，聽說甜葉天然健康，便每日用20g干葉泡水當茶飲，堅持3個月後，頻繁出現頭暈、乏力癥狀，測量發現收降至95Hg，低於正常水平，脂控制也未見改善。

醫生結合中醫辨證與英會議共識給出調整方案：

- 甜味劑調整：甜葉攝量減半至每日5g，搭配大棗2枚中和寒，避免空腹飲用；

- 脂管理：啟用中等強度他汀類藥，配合飲食控制（減脂肪攝，增加深海魚、全穀）；

- 中醫調理：辨證為“氣虛弱”，加用黃芪15g、党參10g與甜葉同泡，補氣昇，改善低癥狀；

- 監測方案：每周測量2次、1次脂，據指標調整茶飲配方。

1個月後，張士的頭暈癥狀消失，回升至110/70Hg，3個月後脂指標達標。該案例印證了天然甜味劑需“辨證適量”，並非人人皆宜、多多益善。

案例3：心理代償進食，無糖糕點讓糖脂雙雙失控

45歲的李士為控制重和糖，長期購買“無糖糕點”當早餐，認為“無糖=無負擔”，每次都會多吃2-3塊，且不控制其他高熱量食攝。2025年單位檢，的糖化紅蛋白從5.6%升至6.3%，低度脂蛋白膽固醇升至3.1ol/L，被診斷為糖尿病前期合併脂異常。

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