這裡的跑道是很標準的一圈200米，名為障礙賽道，但障礙的部分只大約佔了50米。兩邊直道各擺着兩行障礙，兩邊彎道上那一堆道則都屬於最後一棒。

第一棒的障礙是平衡木加翻牆爬坡，覺真的非常像警犬來了。王在安去試能不能翻上去的時候，江時鳴都有種跟在旁邊邊跑邊吹口哨的衝。

第二棒的障礙在後半程直道，是比較常規的欄加鑽水管，欄杆已經被調低，但還是高低起伏，得力一下才能過去。毫無疑問這應該是最簡單的一棒了。

第三棒和第四棒的障礙比較象，是綜藝好活大集合，第三棒需要在跑步過程中拿到賽場邊的三件服穿好再下並傳遞給下一棒，下一棒需要則穿着隊友給自己選的服穿過三個特定形狀的泡沫屏障。

而且在這途中他們還要各自答對導演提出的五個問題才能接接力棒。

第五棒更是象中的象。

第一個彎道是兒樂園，關卡包括蹦床和梯，雖然節目組只限制了必須要通過充氣城堡沒限制路線，但下面那堆得很高的海洋球告訴他們最好還是別走下面。

第二個彎道的障礙是氣球，必須要保證跑完以後彎道上剩餘氣球不超過五個才算功，否則只能回去繼續、踩、頂它們。

王在安就站在節目組的規則欄下面，雙手環，一副很囂張的樣子對着已經出列準備挑戰的五個攝像大哥道：“來，展示一下這個障礙要怎麼在八分鐘完。”

攝像大哥們本來都拳掌準備上了，王在安又補充道：“對了那個氣球就不用踩了，再布置很麻煩。”

攝像大哥們開始到猶豫，他們每個人都覺得自己像是替了時粵那一棒，心湧起一種莫名的，好像給壞人當打手的愧疚。

倒他們的最後一棵稻草來自嘉賓團的老大哥張行。

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