“好！看我的！”廣志咬咬牙，再次爬了上去，有了上回的經驗，這次雙手的抓住鬥牛機，不讓自己被甩下來，勉強呆滿了一。

“下一個。”

“不然做個簡單的吧。”明旭指着剛剛廣志拿的腹：“這個你只要雙膝跪在地上，然後向前滾，向後收回，靠腰腹的力量進行就可以了。”

“哦，這個應該沒問題！”廣志信心十足，拿起腹開始練習。

“哎，哎，比想象中要難。。。”廣志一邊做一邊說道。

“小新，下來，先不要給爸爸增加重力了。”明旭一把將廣志背上的小新薅下來道。

“啪~”但是廣志還是趴在地上。

“有這麼困難嗎？”明旭好奇的試了試，還行，沒那麼困難，雙手和腰腹發力就行。

“還是你的基礎比較好。”廣志見狀有些羨慕的說道。

“繼續吧，爸爸，一不要多，做二十個然後下一項吧。”明旭看着腹道。

“好！”

於是在廣志不停的趴下過程中，還是減到一十個。

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