先要周浸寒鐵砂中捶打，三年可令皮生出玄鐵紋，刀劈僅留白痕，箭矢之即折。

然後每日背負千斤玄鐵柱，行“鎮獄八步”（特殊法基礎），每踏一步地面裂三寸，七年可令骨骼度倍增。

最後以重鎚高頻擊打周要，激發筋震。修時筋如蛟龍盤結，格擋時筋會發出金鐵鳴之聲。

如此三劫之後，由外而，力自生，力宛若煞氣，即可化外力為螺旋氣勁，再往深練，便可力外放形護罡風。

如果說【嗜吞元功】是由而外的武功，那【冥煞鎮獄經】便是由外而的武功。

“吼！” 檮杌率先發難，他發出一聲震天的怒吼，聲音如同洪鐘般響亮，在庭院中回。

他的雙腳猛地一蹬地面，地面瞬間出現兩道深深的腳印，他的如同一顆炮彈般，朝着秦天沖了過去。

他的右拳高高舉起，帶着呼呼的風聲，狠狠地砸向秦天的腦袋。

就算不知道檮杌到底練的是什麼武功，可檮杌那魁梧的材，以及那恐怖的大霸，秦天也明白，對方是一個走橫練路子的人。

面對這樣的敵人，秦天自然要開啟“大古快樂形態”，與對方來一場真男人之間的力量對決。

【金鐘罩】給了秦天一金剛不壞之，古洪的【大龍象拳】讓他原本就強悍的力量倍增。

秦天舉起右拳，直接對上了檮杌的拳頭。

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