先天之固本培元、不可傷，傷則破壞人組織，使人減短壽命。

遂有許多有識之士，以後天滋養先天企圖能夠使自己長命百歲。

更有甚者，可以化後天為先天，就那不老丹道。

所謂的丹道，即為金丹大道。

這其中，包括外丹及丹的修鍊。

（丹道的修鍊，是人們在自我意識的覺悟下，對自我生命把持的一種修持方式。）

（即是人的潛意識，最深層理與的覺悟，對人命運的本改變。）

（由之長生久視，及羽化仙，及得道飛升。）

外丹，此並不難理解。

無非就是，將天地間的靈草以及其他材料。

通過煉丹熔煉丹，然後送去口中服用，以期能夠增加自己的修為。

（丹家朱也。）

）。丹外曰名，純於屬，藥丹煉所；用為質，本為火以（

）。家道丹曰故，法大道大離不亦丹外煉（

。法方等禪坐、氣導、吶吐過通，是則丹

。式方行修的丹金出鍊凝人在，爐鼎為人以

。死不人、碎不丹金則，有丹金旦一

。本的道仙就是亦，增陡元壽則有丹金，礎基之道修為此