白晶晶給食翻好面之後重新坐進了被子里！

繼續單盤打坐！

白晶晶對打坐產生了一點興趣，想要挑戰自我！

當初在和平年代的時候，沒有找的好，打坐幾次之後就放棄了，也就練練瑜伽，做做冥想！

如今在廢土世界，危機四伏，整天的力活，損耗很大，打坐這種對與神的恢復程度都很好的活就很有必要了！

打坐可以為白晶晶節省大量的時間，而且打坐的時候，人對周圍環境的刺激很敏，能外界的聲音，一旦有了危險能更快清醒過來！

“不就是麻么，大不了忍一忍！”

白晶晶的忍耐力還是不錯的，以前是沒必要罪，如今有好，為啥不做！

白晶晶覺得也要為自己增加一點方面的鍛煉了，只是單純的進行勞作可是不行！

王大媽的兒子聽說手很好，還是遇到了危險，在廢土世界，好的手很有必要！

來自那個信息炸的和平年代，對各方面的鍛煉方法簡直不要太多！

白晶晶腦子裡就記着不，從印象深刻的中小學生廣播，到太極拳，八段錦，五禽戲，易筋經！

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