水下二十刻（大概兩點）：轉到了厥肝經。這時候您的肝正在拚命排毒、造、修復肝細胞。如果您這時候還在那兒吃燒烤喝啤酒，您這肝簡直想順着管爬出來您，給您兩掌！

水下十七刻（三點四十八分）：高來了！重點中的重點！ 衛氣正式切足太膀胱經。這時候人的背部，那條從眼角（睛明）一路狂奔，經過額頭、頭頂、後腦勺、脖子、後背、腰骶部，一直通到小腳趾外側（至）的超級大經脈，開始全面通電！這時候哪怕您沒醒，您的後背可能微微發熱，甚至出汗，那是氣在蓄力，準備衝破黑暗，迎接黎明。

水下十五刻（大概四點半）：這時候人氣在明胃經。您聽聽這名字，‘明’，那是氣最盛的前奏，胃經是多氣多之經。這時候如果您醒了，肚子咕咕，那是胃經在喊：‘老闆，該進貨了！得前後背了！’

平旦（早上五點到七點）：大部隊全面接管，太升起，您這時候起床，個懶腰，撒泡尿，那順應天時。如果您這時候還在睡懶覺，那就等於把CEO鎖在了辦公室門外，人家進不去，您這一天都得昏昏沉沉，像宿醉了一樣，腦子轉不。”

岐伯氣吁吁地停下來，死死盯着黃帝，眼神犀利得像X：“陛下，您平時是不是經常早上賴床，還得靠太監三催四請才肯起？是不是覺得起床比登天還難？”

黃帝老臉一紅，尷尬地咳嗽了兩聲，捂住肚子：“咳咳，這個……政務繁忙，批奏摺批到半夜，偶爾貪睡，也是人之常嘛。再說，朕這肚子……”

“哎呀，您這就虧大了！”岐伯恨鐵不鋼，恨不得把黃帝搖醒，“您在水下十七刻這段時間，錯過了足太膀胱經的‘黃金喚醒期’，等到日上三竿再起，那氣都已經跑到大腸經去拉屎了，您才起床，這不就是典型的‘起晚了趕不上熱乎的’嗎？您這里的垃圾排不出去，營養進不來，怪不得您最近老覺得腰酸背痛筋，上廁所還便秘呢！”

黃帝一聽，立馬從椅子上彈了起來，張地問：“那……那朕現在改還來得及嗎？朕不想筋，朕還想帶兵打仗呢！”

“來得及！亡羊補牢，為時未晚！”岐伯安道，“只要您現在開始，每天堅持在這個點兒——哪怕睡不着，也閉目養神，別玩手機，別想國家大事，就想着您後背那條膀胱經正在充電。這就好比給手機充了一晚上電，早上起來滿格電量；您要是半夜拔頭，早上起來那就是個‘電子垃圾’，不僅耗電快，還容易死機。”

說到這兒，岐伯話鋒一轉，原本嬉皮笑臉的表突然變得極其嚴肅，甚至帶了一恐怖片的解說腔調：“陛下，這‘人氣在太’背後還有更深層的玄機，關乎生死存亡，您得聽好了。

這足太膀胱經，號稱‘六經之藩籬’，是人最長的經絡，像一道萬里長城，護衛着我們的。它統攝全的氣，防外來的邪氣。當‘人氣在太’的時候，不僅是氣的流，更是人防系統的‘換崗儀式’。

如果在這個時候，外界寒氣重，或者您自己正氣不足，那邪氣就會趁虛而。這就是為什麼很多冒，都是在凌晨或者清晨發作的。因為那時候太經的防線正在重組，兵力調中，最容易出空檔，就像軍隊換防時最容易遭到突襲一樣。

”！妖的作上眼骨節個這在是都，了燒發就然突人有，了癱面就然突來起上早人有麼什為是就這！’機死‘接直，退不燒高則重，涕鼻流嚏噴打則輕？嗎氮盆一了潑務服的您給接直是就不那，來進灌風妖陣一然突，呢’電充‘經胱膀在子膀着正您，想想您。風冷吹戶窗着對子頸脖後讓別萬千，間時段這晨清到夜半後是其尤，’箭避如風避‘說人古，啊以所

”！啊冊手作的一合人天是！啊道頻加個一的話對宙宇與人是它，點間時個是僅僅不，’太在氣人，刻七十下水‘這來原！了悟朕！也人神乃真生先“：住攔把一伯岐被，個一磕伯岐給要點差得激，地投五，醒初夢如是那，完聽帝黃

”。走奏節的太着跟，走律規的’刻七十下水‘這着跟是就，子方藥的補最，止鴆飲是，淡扯是都那，藥吃丹煉着想老別。時天順得也生養，骨子這您；時天順要下天理治，帝皇當您。走麼怎就也氣的您，流麼怎水河的上地，轉麼怎宿星的上天。宙宇小個是人，宙宇大個是地天這。好就白明下陛“：僧高的道得個像，測莫深高臉一，手擺擺伯岐

。”菜韭割想“代現在態心種這，徑捷走想是然顯，金冒眼帝黃”？了升飛日白，老不生長能就是不是？了仙修能就是不是，來醒刻七十下水在能是要後以朕……那“

”！了荒也地，了死苗後最，長助苗拔是就那，功練床起點個這在行強是要您 ！死作在是就那，律規背違；生養的大最是才，然自應順，了住記！產破得晚早，卡用信支在是就那，睡不着熬仙修了為是要您但。暢通絡經您明說，現表的好是那，滿飽神且而，了醒點個那在是要您。吧省省是還您？老不生長？仙修“：說地氣好沒，眼白的大巨個了翻伯岐

”……啊行而天逆是那前以朕……此如來原，此如來原“：語自喃喃裡，是稱頭點連連能只，言無口啞帝黃得說，話番一

。不了高提都率效的摺奏批，睡瞌打再不候時的朝上，了疼不，了酸不腰。男生養年中的”電充“經胱膀太足給便順、達溜裡園花在時準半點四晨凌天每個一了多，帝皇的黃蠟臉、摺奏批夜熬個一了裡宮皇的丘轅軒，後以此從

。”書明說行運絡經“和”課理管間時“的氣地接最、核最界醫中了，來下了傳流麼這就也，話對的”刻七十下水“於關段這而

。經胱膀太足的電通在正條那下一，勺腦後的己自您。眠失槽吐圈友朋發着急別也，娘罵着急別，候時的熱發心腳手、涼發背後得覺者或，來醒妙其名莫點四三晨凌在您當次下，看位各，啊說以所

”。德積是就我，它擾打不我。呢機開室公辦OEC給在正，除掃大搞在正的我，刻七十下水是在現，哦“：己自訴告

。睡續繼，勢姿的服舒個找，個翻，後然

！了多用管品健保價天麼什比可這！啊福幸的侈奢種一是就本，”太在氣人“讓地穩穩安安兒點個這在能，代年的品侈奢了都覺睡連、死卷生卷個這在，竟畢