“上次部落里的狩獵隊進山，遇上大雨，回來之後好多人都拉肚子，我就給他們按了下巨虛，沒一會兒就不拉了，還能喝熱湯了！這位就像給穿了件‘防冒外套’，不管是外界的邪氣還是在的緒問題，都能對付！它藏在小上，平時不顯眼，關鍵時刻卻能發揮大作用，就像個低調的英雄！”

“上巨虛在小前外側，犢鼻往下6寸，距脛骨前緣一橫指，比下巨虛往上3寸，很好找！這位是‘氣樞紐中心’，相當於通路口的轉盤，所有氣都得從這兒過！要是宮、大宮讓右足明經的氣堵在‘十字路口’，比如肚子痛得直咧，或者大便不通暢，那就是氣在這兒堵着了，按按上巨虛，就能把‘堵點’疏通，讓氣四通八達，想去哪兒就去哪兒！”

“我跟你說，這位對付腹痛特別管用，上次有個小孩吃多了野果，肚子痛得哭，我給他按了上巨虛，沒三分鐘就不哭了，還能跑着玩呢！這位就像給擁堵的馬路開了應急車道，讓氣順順暢暢地流通，自然就舒服了！”

“足三里你總該聽說過吧？這可是中醫里的‘明星位’，無人不知無人不曉！在小前外側，犢鼻往下3寸，距脛骨前緣一橫指，找的時候屈膝，膝蓋外側凹陷往下3個大拇指長度就是！這位是‘脾胃超級保鏢’，宮、大宮跟它搭夥，脾胃的啥問題都能解決——消化不良、肚子痛、拉肚子、沒胃口，甚至虛弱，按這兒都管用，就像給脾胃請了個私人醫生，全方位保駕護航！”

“我活到九十多歲，還特別好，就是每天都按足三里！說這位是‘長壽’，按了之後吃嘛嘛香，倍兒棒！確實，不管是吃多了撐得慌，還是吃了沒力氣，按按足三里，都能緩解！上次黃帝你吃了太多烤，肚子脹得難，要是早知道這個，按一會兒就舒服了！這位就像個萬能鑰匙，能打開脾胃健康的大門，人人都該記住它！”

黃帝興地說：“我早就聽說過足三里，就是不知道在哪兒，今天可算學會了！以後我每天都按！”岐伯笑着說：“那可太好了！每天按個三五分鐘，脾胃好，就好，比吃任何補藥都管用！”

“犢鼻就是膝蓋上的那個小凹陷，屈膝的時候最明顯，在髕骨與髕韌帶外側凹陷中！這位雖然不直接管氣運輸，但它是‘膝蓋放鬆站’，就像高速公路邊的觀景台，能讓路過的氣歇口氣，還能調節膝蓋周圍的氣！走路走多了、爬山爬累了，膝蓋酸痛，或者下雨天膝蓋不舒服，按按犢鼻，就像給膝蓋做了一次舒服的按，讓氣重新順暢起來，膝蓋也就不那麼疼了！”

“上次部落里的老人去山上祈福，走了一天的路，回來之後膝蓋疼得走不了路，我就給他們按了犢鼻，沒一會兒就能自己走路了！這位就像給膝蓋上了潤油，讓關節活更順暢，不管走多遠都不費勁！它雖然不起眼，但對膝蓋不好的人來說，就是個寶貝！”

“梁丘在大前面，髂前上棘與髕底外側端連線上，髕底往上2寸，找的時候從膝蓋往上2個大拇指長度，在大前側中間就是！這位是‘胃痛急救援站’，專門對付突發胃痛！吃了生冷的東西、喝了涼水，突然胃痛得直不起腰，或者因為宮、大宮的影響，胃經氣‘暴走’，胃痛得厲害，這時候趕按梁丘，就像給胃痛‘踩剎車’，立馬緩解，比吃止痛藥還快！”

“我有次貪吃，吃了好幾個剛從井裡撈出來的西瓜，結果胃痛得不行，趕按梁丘，沒兩分鐘就不疼了！這位就像個英勇的消防員，哪裡有急況就往哪裡沖，關鍵時刻能救急！每個人都該記住這個，萬一突發胃痛，能立馬派上用場！”

“髀關在大前面，髂前上棘與髕底外側端連線上，屈時平會，匠外側的凹陷里，找的時候可以先找到骨尖，然後往下連線到膝蓋外側，屈膝的時候在會水平的位置就是！這位是‘大氣補給站’，大前側是胃經氣的‘重要通道’，長時間站立、走路太多，大前側酸痛、沒勁兒，那就是氣在這兒不夠用了，按按髀關，就能給氣‘充電’，讓大重新有勁兒，就像給電車換了塊新電池！”

“上次狩獵隊的小夥子們追獵，跑了幾十里地，回來之後大前側又酸又痛，我就給他們按了髀關，第二天他們照樣能進山狩獵！這位能給大補充能量，讓不酸痛、不乏力，不管是幹活還是運，都能更給力！”

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