“因為這個位比較小，而且在手指末端，皮比較敏。用三棱針點刺出就可以啦，就像給這個‘小電閘’輕輕一下，讓它發揮作用。

“要是針刺右手經的門，手法可以稍微重一點，但也要注意力度。進針的時候要慢慢的，找到那種酸酸脹脹麻麻的得氣覺，就像給‘小水閘’打開了一個合適的開度，讓津順暢流。

“針刺左手太經的小海，進針角度要注意，順着經絡的方向。因為這個位在肘側，周圍有很多重要的管和神經。當胳膊疼痛的時候，針刺小海，就像給‘大力水手’傳遞能量一樣，讓胳膊的疼痛減輕。

“針刺右手太經的肩貞，深度要適中。因為肩部的和骨骼結構比較複雜，太深或者太淺都可能影響效果。當肩膀疼痛的時候，通過針刺肩貞，給肩膀的‘小衛士’加點力量，讓肩膀恢復活力。

“針刺左手明經的商，也是用三棱針點刺出。但點刺的時候要注意消毒，防止染。當消化不良的時候，刺激商，就像吹響‘消化小喇叭’，讓腸胃起來。

“針刺右手明經的迎香，進針要淺，而且角度要對着鼻腔方向。因為這個位在面部，靠近鼻子，要小心作。當鼻子不通氣的時候，針刺迎香，就像給鼻子的‘小助手’下達指令，讓鼻子通暢。

“針刺右手經的神門，手法要輕，因為心經比較敏。進針的時候要避開管，慢慢進針，讓患者覺微微的酸脹就可以啦。當心裡煩躁、失眠的時候，針刺神門，就像用‘心靈小鑰匙’打開平靜之門。

“針刺左手經的府，深度要合適，不要刺到手掌里的重要結構。當手掌心發熱或者心經有問題的時候，刺激府，就像打開‘手掌小寶藏’，調節心經氣。

“針刺右手太經的太淵，進針要穩，因為這個位在手腕，有橈脈通過。進針的時候要避開脈，輕輕進針，讓患者覺有得氣。當呼吸急促、氣短的時候，針刺太淵，就像給‘氣之源泉’加能量。

“針刺左手太經的太白，直刺 0.5 - 0.8 寸就可以啦。當脾胃不好的時候，針刺太白，就像給脾胃的‘小管家’發信號，讓它更好地工作。

“而且在針刺的時候，要據患者的質和病的輕重，靈活調整針刺的手法、深度和留針時間。質虛弱的患者，手法要更輕，留針時間要短一些；病較重的患者，手法可以適當加重，留針時間可以長一些。”

黃帝又接着問：“岐伯啊，那在日常保健中，怎麼配合這些天乾和經脈位的對應來保養呢？”

。鐘分 5 - 3 個按指手個每，沖關的經手左按按輕輕指手用以可，來起上早天每，說如比。呢用作大揮發能也係關應對些這，里健保常日在，啊帝黃“：道答回伯岐

。態狀作工常正持保時隨它讓，查檢小個做天每’閘電小‘的給像就，狀癥冒的微輕些一和痛疼嚨防預以可樣這“

。暢順更得流津讓，理清個做’閘水小‘給像就，按輕輕，置位的門住指食和指拇大用。下一按以可就，候時的乾睛眼者或燥舌乾口覺在，門的經手右於對“

。勞疲的膊胳解緩，樣一油加’手水力大‘給像就，按力用，海小到找指拇大的手隻一另用。下一按己自以可就，了累膊胳是要時平，海小的經太手左“

。鬆放鬆放膀肩讓，掌鼓鼓’士衛小‘的膀肩給像就，鐘分 01 - 5 打拍次每。置位的貞肩下一打拍手用以可就，後累勞膀肩者或着坐間時長，貞肩的經太手右“

。作工快加胃腸讓，’叭喇小化消‘響吹像就，化消進促以可樣這。皮到傷免以，力用太要不意注。商下一掐輕輕甲指用以可就，候時的脹子肚覺飯完吃，商的經明手左“

。煉鍛小個做天每’手助小‘的子鼻給像就，暢通持保子鼻讓，炎鼻防預以可樣這，下 51 - 01 按次每，推上向側兩翼鼻從。香迎按輕輕，攏併指中和指食用以可，上晚和上早天每，香迎的經明手右“

。門之眠睡開打’匙鑰小靈心‘用像就，睡易容更，來下靜平心讓能，吸呼深邊一按邊一。門神按按指拇大用，前覺睡上晚，門神的經手右“

。度溫的掌手節調，’藏寶小掌手‘開打像就，鐘分 3 - 2 按指手個每。府按指手的手隻一另用以可就，候時的熱發心掌手覺當，府的經手左“

。暢順更吸呼讓，通疏小個做’泉源之氣‘給像就，鐘分 5 - 3 按次每，中適度力。淵太按按指手用以可就，候時的暢順太不吸呼覺時平，淵太的經太手右“

。勁起更得作工它讓，氣打打’家管小‘的胃脾給像就，收吸化消的胃脾進促以可樣這，鐘分 01 - 5 按次每。白太按指拇大用以可，後前飯吃，白太的經太手左“

”。果效健保的好更到達，合配互相位脈經些這和，行運地好更氣的讓，拳極太、步散如比，運的合適些一擇選以可，面方運。些這藥山、楂山像，食的化消於助有些一吃多以可，候時的經明應對，說如比。運和食飲合結以可還，中健保常日在，啊且而“